原創 肝好的人，手上或有3個“標誌”，有一個也不錯，看看你有幾個？
導語：
肝臟是一個連接著身體各處的器官，當肝臟出現問題過後，會在很多方面反映出身體的不健康，當然了，肝臟好的人同樣也會在身上有所表現，特別是在手上可能就會有 三個"標誌"。
對於今天講到的這三個訊號，大家不妨觀察一下自己的手上有沒有如果發現了一個那麼基本也能够說明肝臟還是比較好的。
肝好的人，手上或有3個"標誌"，有一個也不錯，你有幾個呢？？
1.指甲顏色
肝臟可以為身體當中的每一個部分進行排毒解毒，當肝臟出現問題過後，由於四肢是身體的末端，比如說手指甲部位離肝臟的位置是最遠的，這個時候由於肝臟功能不佳就會導致手指甲的表面營養供給不足，再加上體內垃圾過多，沒有辦法被肝臟及時代謝，出身體之外就會看起來非常粗糙。
而且這部分人的手指甲非常容易斷裂，也是一種手指甲營養不足的表現，而肝臟正常人的指甲看起來非常紅潤有光澤，而且非常有韌性，這種是比較健康的。
2.手背上沒有青筋
在平時我們經常可以看到很多人的手背上有著非常明顯的青筋，其實這部分人出現青筋也與人體的健康有著一定的關係，比如說這部分人由於血氣流通受阻就會容易出現這種現象，還可能是肝臟出現了肝火旺盛的情况，導致脾氣暴躁。同時也會伴有著青筋過多。
而那些手上看起來沒有青筋的人，就能代表著肝臟，此時還算比較健康，最起碼沒有出現肝火過旺的情况，肝臟功能一切正常。
3.每個手指之間沒有縫隙
這是一種很神奇的現象，大家不妨觀察一下自己，將5個手指合起來過後，5個手指之間有沒有縫隙，將代表著肝臟功能是否正常。
一個肝臟功能正常的人，身體當中的氣血、肝血、肝氣通常都比較旺盛。每個手指頭部位都有足够的血液來供應，而那些肝臟功能不正常的人，手指就會擁有著較大縫隙，很有可能是肝臟出現了肝功能受損、肝炎、肝硬化所導致。
養護肝臟預防肝類疾病這麼做
1.控制飲食
在平時經常可以看到很多傷害肝臟的食物，特別是一些容易導致身體膽固醇升高的食物，會有損肝臟健康。
建議大家在平時一定要做到控制飲食，多吃高蛋白高、高膳食纖維、高維他命的食物。
2.不能熬夜
熬夜會傷害肝臟，特別是晚上過了11點過後，建議大家一定要進入深度，睡眠這個時期是肝臟最主要的修復階段，通過修復就能讓第2天有著更好的肝臟狀態，長期下來肝髒會越來越健康。
而晚上長期熬夜的話，那麼就會導致肝臟負擔持續加重，造成肝臟類疾病。
3.不喝酒
喝酒傷肝，因為酒精進入人體過後，需要通過肝臟來進行分解與代謝，如果長期喝酒就會導致肝臟一直處在代謝的狀態下，不會對肝臟的損傷更為大，所以說養護肝臟最主要的就是要戒掉酒精防禦很多疾病的到來，如酒精肝、脂肪肝、乙肝等。
結語：
今天講到手上的這三個現象，大家不妨觀察一下自己，有沒有，如果這三個全合格的話，那麼說明此時的肝臟還比較不錯，能够及時排除體內的毒素，除了這些以外，也要在平時養成護肝愛肝的好習慣。不要喝酒、注意飲食、更不要熬夜，把這些習慣通通改掉過後可以更有效的來養護肝臟。