炸豬肉沙拉

原料:豬肉50克,沙拉300克,油、鹽、胡蘿卜、醬油、料酒、薑、蒜、雞精各適量。
鍛煉:
1.生菜和胡蘿卜切片。
2.將豬肉切成薄片,加鹽和料酒拌勻備用。
3、鍋內放油,放入薑、蒜。
4.加入肉片翻炒。
5.加入生菜和胡蘿卜片,加鹽拌勻。
6、加入適量生抽,拌勻裝盤
蓮藕香菇炒肉

配料:蓮藕1根;豬肉150克;100克黑蘑菇;洋蔥;薑;泡椒;鹽;醋;糖;水淀粉;料酒;十三種香料;
鍛煉
1.蓮藕去皮,香菇用冷水泡軟,洗凈,切成小朵。五花肉一塊
2、五花肉去皮切成薄片(最好先冷凍再切片,可以切的薄一點),料酒,生抽少許,鹽,十三香,味精,水淀粉koda,醃制提前10分鐘入味,肉質軟化去腥
3.蓮藕切成薄片。切好的蓮藕如果不是馬上油炸,最好泡在水裡,以免氧化變黑。
4.鍋中倒入少許油。油熱後加入薑片、小蔥和泡好的辣椒粉,翻炒出香味。
5、倒入肉薄片,炒至肉變白,再翻炒5-6次。
6.加入藕片,兩勺醋,一勺糖,半勺鹽,快速翻炒
7.烘烤的時候,如果覺得有點幹,可以加一點水
8、加入黑蘑菇,繼續大火翻炒,最後倒入炸好的肉片,翻炒4-5次,裝盤。
三鮮

材料:土豆1個、茄子2個、青椒1個
調料:食用油、醬油、糖、鹽、蔥花、蒜末、生粉、高湯
鍛煉:
1、茄子和土豆去皮,放在鐵架上切塊;用手將青椒切成小塊。
2.往鍋裡倒入更多的油。70度熱時,先放入土豆塊,炸至金黃色,略呈透明時取出。
3、油鍋倒入茄子,炸至金黃色,放入青椒片,一起撈起。
4、將蔥花和蒜末放入少許熱油中炒香,加入高湯、生抽、糖、鹽、茄子、土豆和青椒塊,翻炒片刻。
5.玉米淀粉加水,大火收汁