肥牛金針菇

材料
蔥、薑、蒜、花椒、肥牛、金針菇
實踐
1、肥牛肉從冰箱裡拿出來,提前解凍。不需要完全融化,稍微軟一點,掰開即可。
2.金針菇切去尾巴,洗凈撕開
3.將蔥、薑、蒜和辣椒圈爆香,加入金針菇翻炒。
4.將沸水倒入材料中,然後加入鹽、醬油和油,轉中火煮片刻。
5.旁邊另起一鍋,開水焯肥牛肉,變色後迅速撈起
6.轉大火,將牛肉倒入鍋中煮2分鐘,出鍋撒上一把熟白芝麻和蔥花、胡椒粉
香辣雞胗

材料:雞胗、青紅椒、幹辣椒、洋蔥、料酒、鹽、雞精、芝麻、生抽、蠔油
實踐:
1、雞胗切小片備用;將青紅椒切成斜片;幹辣椒切段,蔥、薑切末;
2、鍋中油燒熱,加入幹辣椒、蔥花、藥明炒香;
3、倒入切好的雞胗和料酒翻炒;加入生抽和蠔油調味;
4、炒至雞胗熟透,加入青紅椒、鹽、雞高湯拌勻,撒上芝麻即成。
西紅柿炒花椰菜

配料表:花菜、番茄醬、番茄、油、蔥、醬油、鹽、糖
實踐
1、花菜去根,用刀切成小花,然後用清水沖洗幹凈;番茄洗凈,去皮,切成小方塊;
2、鍋內放入適量熱水,大火燒開,將菜花小朵放入鍋中煮1分鐘,撈出瀝幹待用;
3.用中火加熱鍋中的油。60%熱時,加入蔥花爆香,再加入番茄醬翻炒片刻,再加入少許水燒開;
4、將菜花小粒和番茄粒放入鍋中,加入生抽、鹽、糖翻炒均勻;
5.最後把湯勾芡裝盤,撒上蔥花。