糖醋蘑菇棒

原料:香菇400克,面粉適量,番茄醬,蠔油,糖,食用油,鹽,淀粉水
鍛煉:
1、去蒂,香菇400克洗凈,一起放入清水中,加一勺鹽浸泡十分鐘。
2、取出瀝幹水分,然後將香菇切成均勻的條狀,鋪在廚房紙上,再次過濾水份。
3、最後將香菇條倒入面粉中,用筷子攤開,均勻裹上面粉。
4、然後將食用油倒入鍋中。一旦油被加熱到60%,加入香菇條。這一步建議使用濾網,控油舒服,避免濺到油點上。
5.調味我把5湯匙番茄醬、2湯匙蠔油和2湯匙糖混合,然後加入適量的淀粉水拌勻。
6.將辣醬加入鍋中。隨著溫度的升高,辣椒醬冒出小泡泡,然後將炸好的香菇條倒入鍋中,均勻裹上湯汁,即可出鍋。
照燒雞大腿

材料:蒸雞腿2條;6瓣大蒜;2片生薑;蠔油1湯匙;1茶匙鮮醬油;1茶匙醬油;1湯匙冰糖;1湯匙米酒;2湯匙油
鍛煉
1、照燒醬:將2瓣大蒜剁碎,將蠔油、生抽、生抽、冰糖混合調成醬汁。
2.去骨雞腿,切成四塊,用黃酒醃制一會兒。將油加熱至中火,加入切好的薑片和蒜瓣,炒香。
3、加入雞腿,用小火將雞皮炒熟。
4.雞皮下的油脂變炸瞭
5.繼續翻炒至兩面微黃。
6.加入醬汁
7.烘烤至面糊變稠並均勻分佈
蒸茄子

材料:圓茄子1個、薑適量、青椒適量、番茄醬適量、食用油適量、生粉適量、白糖2湯匙、鹽2茶匙、雞精1茶匙、老抽2茶匙、香油適量。
鍛煉:
1.準備食物並清理幹凈
2、茄子去皮切碎,青椒切碎,薑切碎待用。
3、茄塊加一茶匙鹽,拌勻,醃十分鐘。
4.茄子瀝幹多餘水分,撒上少許生粉拌勻。
5、取一個幹凈的小碗,放入生粉、糖、雞精、老抽、鹽和半碗水,煮成一碗汁待用。
6、鍋中倒入適量的油。當油熱到50-60%時,加入茄子並開始煎炸。
7、炸至茄子表面呈金黃色,撈出備用。
8.取另一個幹凈的容器,倒上一些油。當油熱時,加入番茄醬和薑末,炒香。
9、將茄子倒入鍋中,邊攪拌邊攪拌均勻。
10、將青椒放入鍋中,邊攪拌邊攪拌均勻。
11、將汁倒入鍋中,收汁後,大火翻炒均勻,出鍋前淋上少許香油