四季豆炒魷魚

原料
魷魚適量、蕓豆適量、胡蘿卜適量、生薑適量、油適量、鹽適量。
實踐
1.將綠豆的尾部和老莖撕下,對折成楔形,胡蘿卜切片。
2.魷魚洗凈,切片。
3、鍋中放水燒開,放入四季豆,焯水撈出。
4.放入佈丁和魷魚用水焯至變色卷曲,撈出。
5、鍋裡放油,放入胡蘿卜翻炒。
6.加入豆子和魷魚,翻炒,加鹽調味,即可食用。
檸檬咸魚

實踐:
1.胡蘿卜片、五明、金針菇各50克,黑木耳20克,用水焯一下,瀝幹水分放在盤底。
2、草魚片500克用鹽水浸泡10分鐘,撈出鹽分放入碗中,加入鹽6克,味精5克,料酒10克,蔥20克,生薑,擠出兩片檸檬。對於果汁,加入蛋清,撒上30克玉米粉並用力攪拌。
3、魚片用開水焯至變軟,撈出放在盤邊,用兩片檸檬片榨汁。
4、鍋內放底油燒熱,加入蔥片、蒜片、薑5克炒香,加入紅泡椒10克、野菜椒5克,10克番茄醬和10克胡椒粉,攪拌均勻,煮沸白醋15克,白糖10克,加水300克煮勻,去渣,加入6克傢樂熱和酸鮮露,用水裹好澆在魚片上,撒少許青紅椒、花椒、檸檬片,熱油30克即成。
山楂紅燒肉

實踐:
1.帶皮烤五花肉20塊,刮去肉茬,切成大方塊,放入冷水鍋中焯一下(加入適量薑汁和料酒),撈出,放在方盤裡,壓扁,備用它冷卻得很好,切成3厘米的立方體。
2.拿一個湯桶,把肉放進去,加水沒過。
3、鍋內燒熱香油200克至50%熱,加入冰糖1500克、蔥薑片200克、八角30克。冰糖燒開後,加1250克醬油燒開,倒入湯桶,放入1000克鮮山楂、325克話梅袋,大火煮熟,轉小火煮90分鐘,至湯汁剩一半,肉質軟粘時停火,將山楂、梅幹等材料敲出,每350克肉加入適量原湯,盛入小鍋中碗。