吃紅豆椰汁糕還有這樣的好處，你知道嗎_美食料理

宇轩时尚

2023-04-18 08:04:13

#紅豆椰汁糕有什麼好處#

[中國贊]紅豆椰汁糕

最大的好處就是好吃啊。[憨笑][憨笑]

紅豆本身就有很高的營養價值，高蛋白，低熱量，養心補血，健脾益腎，

夏天的時候多吃紅豆，搭配椰汁和牛奶，

可以解渴祛暑，祛毒養顏，味道也很香甜，是老少皆宜的美味。

椰汁也有很好的清涼消暑、生津止渴、利尿的功效。

是一個相對比較健康的零食。

?[左上]材料：紅豆，椰汁，牛奶，白砂糖，玉米淀粉[左上]做法：

1.紅豆泡半個小時之後撈出來，然後放進鍋裡煮熟。

2.把牛奶，椰汁，白砂糖，玉米淀粉放到鍋裡加熱，攪拌均勻，直到熬得黏稠。

3.在裝模前，把紅豆鋪在模具底下，然後再倒入牛奶糊糊，

用叉子或筷子來回劃幾下，然後拿起模具震一下，震平就行瞭。4.放在冰箱裡，4小時後再取出，會更容易成形哦。

5.脫模：脫模前，用小刀沿著模具邊邊劃一圈，再倒扣，很容易就脫模瞭。