如果你有支氣管炎的困擾，建議吃這些_美食料理

慕雪的相思

2023-04-18 10:04:33

支氣管炎，咳嗽常用的食療方法，多煲這款湯葉雞骨草豬骨湯，雞骨草豬骨湯是一道滋補養生的湯品，有助於滋陰養血、潤肺止咳等功效。以下是雞骨草豬骨湯的制作方法：

所需材料：雞骨草20克、豬骨500克、生薑適量、蔥適量、鹽適量、水適量

雞骨草

制作步驟：

豬骨洗凈後焯水，撈出洗凈備用；

生薑、蔥分別洗凈，薑切片、蔥切段備用；

取一鍋清水，放入豬骨、生薑和蔥，大火煮沸後撇去浮沫，再加入雞骨草，轉小火煮2小時；

加入適量的鹽攪拌均勻，再煮10分鐘左右即可。

豬骨

食用方法：建議每周飲用一到兩次，對於脾虛體弱、氣血不足、咳嗽痰多等癥狀有很好的保健作用。

雞骨草具有滋補肝腎、潤肺止咳等功效，對於慢性支氣管炎、肺結核、哮喘等疾病有很好的治療作用。豬骨富含膠原蛋白、鈣、磷等營養成分，能夠促進骨骼生長發育、強化肌肉和骨骼組織。因此，雞骨草豬骨湯不僅能夠調理身體，還有助於增強體質，是一款非常適合全傢人飲用的湯品。