
黃瓜炒蝦
配料表:蝦仁,黃瓜,蛋清,鹽,白糖,白酒,食用油,
來練習
1.黃瓜去皮切塊。將黃瓜和蝦放在盤子裡。
2、加鹽、少量糖、白酒7-8滴,打發蛋白靜置15分鐘。
3、鍋裡加油,鍋裡炒黃瓜,不用加調料,加入適量的炒菜水即可。

西蘭花烤豆腐
材料:西蘭花、豆腐(用咸豆腐代替絲豆腐)
讓我們來練習:
1.西蘭花洗凈,切成小朵;豆腐切塊;將紅辣椒切成塊。
2、鍋中油燒熱,豆腐用中火煎至微黃,裝盤;將西蘭花放入沸水中焯一下,撈出留水待用。

五香炸雞
材料:雞1隻,豆豉,幹辣椒,青椒,蔥,薑,蠔油,老抽,料酒,淀粉,糖,鹽,食油
讓我們來練習:
1、雞肉洗凈切小塊,加鹽一茶匙,料酒兩勺,老抽兩勺,蔥薑幾片去腥,醃5分鐘左右。20分鐘後放入冰箱,取出一半意大利面。最後將醃制好的雞肉取出,摘下蘋果和薑和肉,加入適量淀粉抓起待用。
2、平底鍋加入比平時多一點的油,燒熱,加入薑片、一大勺豆豉和幹辣椒,小火炒出香味。
3.豆豉開始出香味後,加入醃制好的雞肉,轉中火慢炒至雞肉變色,水收幹;加入兩湯匙蠔油和一湯匙糖拌勻。
4.炒至雞肉裡的水完全幹透。完全上色後,加入一小碗熱水沒過半隻雞。繼續用中火將水煮沸,直到水逐漸變幹。這個過程大約需要10-15分鐘,您可以根據自己的口味輕松調味。

西紅柿雞蛋炒蝦仁
材料:番茄、雞蛋、蝦仁、鹽、胡椒粉、番茄醬、玉米粉、糖
讓我們來練習:
1.蝦仁去頭去殼,保留蝦仁,洗凈擠幹,加少許鹽和魚至蝦仁有點粘,加少許胡椒粉和少許幹生粉,拌勻後放入冷藏10分鐘以上;
2、西紅柿切小塊,雞蛋打成蛋液;平底鍋燒熱,放一湯匙油,倒入蛋液,等開始凝固後,用鍋鏟掰成小塊待用;