土豆與此物一起食用，能保護胃黏膜，健胃益氣，易消化治腹痛_美食料理

小冰说美食

2023-04-19 02:01:24

土豆與此食物可保護胃粘膜，健胃填胃，消食止痛。

土豆的營養和治療價值非常高。它們營養豐富，含有蛋白質、礦物質（磷、鈣等）、維生素等物質。營養結構也很巧妙，被稱為“地下蘋果”。它含有比蘋果更多的蛋白質和維生素C、維生素B1和B2：維生素C是蘋果的10倍。維生素B是蘋果的4倍。

茄子預防抗壞血酸和心血管疾病：茄子含有豐富的維生素R，能加強人體細胞間的聯系，增加毛細血管的柔韌性，降低毛細血管的脆性和通透性，防止毛細血管破裂出血，預防心力衰竭。血管系統的健康。定期值班。此外，茄子還有防治疥瘡、促進傷口愈合的作用。

土豆炒茄子的實用步驟

小米椒切碎。

大蒜，切碎..

如果你不能吃它，那就太辣瞭。

隻需用溫和的紅泡椒代替小米椒即可。

1.但是你還不能放手。當你想從罐子裡出來的時候，你必須改變它！

2.土豆去皮切塊

往鍋裡加油。

加入小米椒和大蒜翻炒。

加入薯片。

然後洗茄子。

3.用手掰成大塊。扔進鍋裡！

拌勻。.

加入醬油、白胡椒粉和糖。

然後倒水。

4.茄子和土豆都可以拌！

水燒開後，放入中火。

煮至土豆和茄子變軟。

波納梅克..

水多時開小火收汁。

湯不能完全幹。

5.石鍋拌飯好吃到讓人無法抗拒！

6、出鍋前加入雞精、香油、蔥花。

先進的

這道菜真的很好吃。..

不會的人，也能做出非常美味的菜肴。

土豆和茄子一起煮的那種！