天然“黃體酮”被發現！養顏抗老化，常吃顯年輕，看見不買太傻瞭
天然“黃體酮”被發現！美容抗衰，常吃更顯年輕，不買才傻
你好，小廚娘又和你見面瞭！今天來說說鵪鶉蛋吧！每種食物似乎都有自己的“魔力”。對於我們來說，它們不僅是美食，更是一種良藥。我們探索每種食物的“魔力”，看看它們如何有益於我們的身體。小初最近發現瞭一種非常有營養的食物，叫鵪鶉蛋。不要以為鵪鶉蛋很小。事實上，它含有一種對女性非常有益的黃體酮。很多人可能不知道它是什麼。又稱“天然雌激素”，是一種女性荷爾蒙。無可替代的東西！
總的來說，吃雞蛋和鴨蛋的人比較多，很少有人吃鵪鶉蛋，因為大多數人認為它們同樣營養高，而且雞蛋便宜，所以選擇性價比更高的雞蛋。每個人都錯瞭。其實，鵪鶉蛋更有營養。每天吃鵪鶉蛋可以滋潤皮膚。它富含蛋白質，還能抗衰老，讓你看起來更年輕。正是喂食的好時機，現在鵪鶉蛋還很便宜，看到瞭不買，就太傻瞭！這種天然“黃體酮”被發現，可以多吃！下期主廚就給大傢分享鵪鶉蛋的制作方法，感興趣的可以看看哦！
一、準備好所需材料：鵪鶉蛋、土豆、胡蘿卜、油、鹽、生抽、蠔油
第一步：先將胡蘿卜洗凈，將胡蘿卜切成小塊備用，然後將買來的土豆去皮，洗凈切成小塊，土豆洗凈後，就可以處理黃油瞭。那些鵪鶉蛋不見瞭。
第二步：準備一個鍋，鍋中倒入冷水，然後將買回來的鵪鶉蛋放入鍋中煮8分鐘左右。鵪鶉蛋煮熟後取出，用冷水泡一會就可以瞭，這樣剝鵪鶉蛋比較容易，把鵪鶉蛋剝好放一旁備用。
第三步：熱鍋，放入油，鍋熱後，將切好的胡蘿卜放入鍋中翻炒，油熱後將胡蘿卜炒軟，加入切碎的土豆，繼續不停的翻炒，如果碎瞭放一點蠔油提鮮，再放點生抽上色，最後在碗裡放水，用大火燒開水。
第四步：水開後，將去皮的鵪鶉蛋倒入鍋中，稍煮片刻，然後倒入少許鹽，入味更入味，然後蓋上鍋蓋，用文火收幹湯汁。就這些。
這麼簡單的一道菜做好瞭，你學會瞭嗎？天然“黃體酮”終於被發現！可以美容延緩衰老，常吃會讓你看起來更年輕。一旦看到，你就太傻瞭，不買！