它是“刮油”好幫手，胖人越吃越瘦，口臭不見瞭，體重嗖嗖降下來_美食料理

它是“刮油”好幫手，胖人越吃越瘦，口臭不見瞭，體重嗖嗖降下來

小葛说花草

2023-04-19 08:04:08

眾所周知，女人愛美。夏季，女性非常註重對身材的管理。夏天很熱。裙子和短褲是絕對必要的。然而，有些人因為身體臃腫而害怕穿這些，我隻能穿寬松的衣服遮住，也不敢吃太多。今天小劉給大傢分享一道具有刮油潤膚功效的美食。你可能想多吃點。它是“撓”油的好幫手。胖人吃後變瘦，口臭消失，體重下降。

貢菜你吃過嗎，號稱油功大師，貢菜很受歡迎，價格有點貴，夏天貢菜經常出現在大傢的餐桌上，涼拌貢菜或者攪動貢菜，不僅好吃，而且還很清爽，一點都不油膩，對胃特別好。每次小六都會買一些貢菜吃。冷貢菜不僅是下飯菜，更是一道開胃菜。貢菜的熱量比較低，吃多瞭也不會發胖。貢菜和一般涼拌菜一樣。接下來，小劉就將食譜詳細分享給大傢。

羽衣貢菜，這道菜需要的食材很普通，幾分鐘就可以搞定。首先，我們需要準備一把貢菜，適量的鹽，適量的雞湯，一頭大蒜，適量的醋，適量的香油，適量的紅辣椒。提前泡好的藥明用水泡好後，用清水沖洗幹凈，瀝幹水分，切段備用。

緊接著，把貢菜擺在盤子裡，大蒜去皮切粒，放在貢菜身上，再把準備好的調料放上，攪拌均勻，等配料好吃後，就可以上桌瞭開始吃

貢菜在生活中很常見。很多人誤以為貢菜是生菜。這兩種成分隻是有點相似。貢菜的營養比生菜還多，味道也比生菜好。貢菜也有健康益處。如果經常吃貢菜，對身體特別有好處，有助於提高自身免疫力，還能增強體質，身體素質越來越好，還能減少感冒的次數。吃瞭貢菜後，還能促進大腸蠕動，快速幫助糞便排泄，排出體內有害物質，還能抑制脂肪堆積，對減肥有很大幫助。胖的人可能想多吃點。

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