月子雞湯怎麼做,教你福建紅菇雞湯的做法,營養滋補,越喝越想喝
苗往细雨
2023-04-19 10:41:32

原標題:月子雞湯怎麼做,教你福建紅菇雞湯的做法,營養滋補,越喝越想喝

大傢好,我是雨銘軒,今天分享一道我們這裡月子雞湯的做法。每個女人生完孩子都要坐月子,而坐月子常吃的滋補身體的當然少不瞭雞湯。我們這裡月子雞湯要用的主要食材有土雞、幹紅菇、黃酒。

土雞要保證品質最好是養在山上的,然後用稻谷把雞養到6個月出欄,這樣的雞肉質緊致且香,燉出的雞湯特別的鮮美;幹紅菇是人們去深山野林長紅菇的地方,把新鮮的紅菇采摘而來,把它放在太陽底下曬幹即可,因為物以稀為貴加上營養滋補,野生紅菇價格一路飆升,品質好的幹紅菇1斤賣1千多不等;黃酒是用蒸熟的糯米與紅曲米釀造而成的,也是一種營養滋補的酒類。

紅菇營養豐富,味道鮮美,有“菇中之王”的美稱,系天然營養佳品,具有較高的營養價值。紅菇含有豐富的必需氨基酸、多糖、有機酸、維生素、脂肪酸和甾類化合物、色素和抗生素等。生完孩子後,婆婆們就會用老母雞和紅菇燉湯,加入適量的黃酒一起燉,湯鮮味美,營養滋補。

雞肉半隻,幹紅菇50克,薑1塊。

黃酒、鹽各適量。

第一部:準備半隻雞肉,有條件的用烏雞肉,把雞肉洗凈切小塊,也不要切得太碎瞭影響口感,全部切好放碗裡備用;然後把薑切片。

第二部:起鍋燒水,冷水放入雞肉焯水,然後倒入一勺料酒去腥味,水開撇去浮沫,再煮一分鐘;雞肉焯好水撈起瀝幹水用清水沖洗幹凈。

第三部:準備一碗紅菇,差不多100克左右,把幹紅菇的頭剪掉。我這買的幹紅菇品質比較差的,但是不影響食用哈!

第四部:把幹紅菇倒入大一點的碗裡,倒入適量的清水清洗幾遍,把它身上的土洗幹凈。

第五部:準備一個電壓力鍋,倒入焯好水的雞肉,一碗黃酒。我為瞭方便省時間用壓力鍋煲湯,有條件有時間的朋友可以用砂鍋煲湯,味道會更鮮美。

第五部:然後放入薑片,倒入洗幹凈的紅菇。

第六部:倒入一大碗清水,加蓋按煲湯鍵即可。

第七部:時間到紅菇雞湯煲好瞭,出鍋把它盛碗裡,然後加適量的鹽調味即可享受美食瞭。

一道湯鮮味美、營養滋補的紅菇雞湯做好瞭,是我們這裡女人坐月子常喝的雞湯,喜歡你也試試吧!

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