卷心菜和此物一起，每天吃一盤，保養皮膚氣色好，顯年輕！
小小谈美食
2023-04-21 02:02:35
原標題：白菜和這個一起吃，每天吃一盤，變美變年輕！
吃卷心菜有什麼好處？
提高機體免疫功能
卷心菜能提高人體免疫力，預防感冒。
刺激消化
多吃卷心菜可以增進食欲，加快消化，防止便秘。卷心菜也是糖尿病患者和肥胖患者的理想食品。
吃雞蛋有什麼好處？
健腦增智：雞蛋對神經系統和身體的發育有極好的作用，其中的膽堿能提高各個年齡段人群的記憶力。
保護肝臟：雞蛋中的蛋白質可以修復受損的肝組織，蛋黃中的卵磷脂可以促進肝細胞再生。還能提高人體血漿蛋白含量，改善機體的新陳代謝和免疫功能。
抗衰老：很多長壽老人的經驗之一就是每天吃一個雞蛋。
推薦：白菜炒雞蛋
如果兩者一起吃，可以加快腸胃的消化，同時還可以起到美容養顏的作用。
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