女人多吃此菜，去除老雀斑，隔夜排出黑便，體重變輕瞭，血管不堵_美食料理

女人多吃此菜，去除老雀斑，隔夜排出黑便，體重變輕瞭，血管不堵

小冰说美食

2023-04-21 05:20:44

現在的女性壓力很大，承受著工作和傢庭的壓力，尤其是隨著年齡的增長，身體開始衰退，首先是眼部出現皺紋、色斑，或者皮膚松弛等。這個階段的女性要調養好自己，不僅是護膚品，飲食上也要註意，少吃辛辣油膩的食物，多吃其他低熱量、低脂肪的食物。雀斑。

小六介紹的一道美食是四角豆。別誤會，不是四顆豌豆，是四顆豌豆。是海南特產，營養價值高，味道獨特，尤其是用蒜末炒制而成。加入瞭大蒜的香味，特別香脆。四顆花生的香氣也沁人心脾。四豆也是豆類的一種食物成分，能迅速被人體吸收，消化良好。不僅可以改善腸胃，還可以防止血栓形成，縮小血管，防止堵塞，這一次，小六帶來瞭蒜蓉四豆的做法。

蒜蓉豌豆，我們先準備好主料，豆子一把，鹽適量，雞湯少許，大蒜適量，橄欖油三勺。洗凈瀝幹，切片備用，再將大蒜洗凈，切粒。

在平底鍋裡放一些橄欖油。當橄欖油熱的時候，先放大蒜。香氣激發後，加入花生米，大火快速攪拌，待花生米軟爛，此時加入必要的鹽和雞湯調味，然後關火裝盤。

四角螺母形狀奇特，故又稱角螺母。它們不僅味道鮮美，而且具有很高的保健作用。它們可以清熱解毒，解暑解暑。尤其是女孩子更應該多吃。經常食用不僅對皮膚有益，還有抗衰老、營養皮膚、減少雀斑的作用，而且四豆的脂肪含量低，含有纖維素。飯後還能防止便秘，改善腸胃消化，幫助排除多餘的脂肪和熱量。對減肥瘦身很有幫助，怕發胖的人多吃這道菜，越吃越瘦，皮膚也越嫩。

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