夏天時日,除了應季蔬菜,就屬一些貝殼類的食物吃起來最為過癮,其中溪螺就是夏季貝殼大軍中的一員。
其外觀呈黑色,看起來雖不算美觀,但卻是許多山澗裏公認的寶貝,即使是賣到一百元一斤,也有許多人買著做菜,可見這種螺的受歡迎程度。
炳哥今天就為此向大家分享一道溪螺套餐,不僅能喝湯還能吃肉,一口一口把清凉嗦進心裡。
溪螺螺肉含有豐富的蛋白質和其他人體必不可少的碳水化合物、營養元素,是一種十分典型的低熱量、高蛋白食物。螺肉多屬寒性,有清肝火、護肝明目的作用,使用起來營養價值豐富。
溪螺處理起來大多是家常做法,不過其螺肉有獨到的鮮爽味,用作夜晚宵夜時的消遣再好不過。
不過今天炳哥推薦的做法比較養生,配上螺肉來,但並不喝酒,只用他熬作的湯來解渴,如此搭配吃法,營養無比豐富。
炳哥以前十分喜歡喝飲料,尤其是吃飯的時候,不來點雪碧下飯,簡直就是坐如針氈沒什麼區別。
但好在年輕的時候到岳父家做客,僅這一次養生吃飯,便徹底治好了我這個毛病。
岳父家吃飯,四個人,兩湯四菜,怎麼吃都是够的,但對我來說卻缺了點什麼。
當時我端著碗,眼睛看著曾經雪碧出現的地方,一口都難以下飯,岳父和岳母吃得正香,他們又沒有喝飲料的習慣……於是我就只能看著他們吃……我的妻子也不好直接買飲料給我。
當岳父岳母叫了幾次,再不吃就太過意不去了,我靈機一動,識相地放下飯碗,改舀起湯來喝,這一喝可算為我打開了新世界……為什麼螺湯可以這麼鮮美?
【食材準備】:
溪螺、生薑、大蒜、葱段、辣椒、食鹽、雞精等。
【烹製方法】:
1.第一步,處理食材。
今天一物兩菜,一道湯品,一道炒螺肉,不過好在需要準備的食材不多,處理起來還算方便。
首先我們將溪螺泡在水中,處理乾淨之後撈出濾幹放到盤中備用。
泡水的時間裏,我們將辣椒和大葱切段,大蒜切成蒜末,生薑直接拍開。
2.第二步,起鍋煸香大蒜和生薑。
起鍋熱油,待油溫合適之後下入大蒜和生薑進行煸香。
生薑和大蒜煸出香味後既可以幫助溪螺提鮮,也可以進一步去掉它身上的腥味。
3.第三步,下入溪螺翻炒。
生薑和大蒜煸香出味後,火候不改,將溪螺放入鍋中翻炒,讓這兩味配料盡情融入溪螺的身體當中,替其提香昇鮮。
短暫的翻炒過後,我們往鍋中加入熱水煮沸,熬出我們第一個湯品。
4.第四步,湯品出鍋。
溪螺熬出的湯為綠色,味道清甘可口,只是這湯較凉,大家如果有腸胃虛寒的毛病一定要少喝些,嘗嘗味道就好了。
5.第五步,湯出鍋,溪螺不出鍋。
湯品製作完畢後,我們開始進行炒制。
溪螺留在鍋中,點火加入食鹽雞精,微微翻炒入味。
食鹽和雞精融化之後,我們將之前準備好的辣椒和葱段放入鍋中一起翻炒,讓已經熬過湯的溪螺綻放事業第二春,成為萬眾矚目的螺肉藝員。
6.第六步,出鍋裝盤。
因為已經熬過一次湯,翻炒的時候只要讓食材的味道進入其中即可,製作完畢後起鍋裝盤,倒入乾淨盆中即可配合螺湯一起食用。
整個溪螺套餐物盡其用,吃起來講究一個原汁原味的鮮字,跟炳哥學會這麼一種溪螺做法,保管下次來了能够好好款待親愛的岳父大人。