原創 50歲的小姨每週都會吃它，簡單燉一鍋鮮美滋養又好喝，50歲不顯老
時光如梭，歲月如歌。時間總是過的飛快，一轉眼孩子們都長大了，自己也越來越成熟。
很久不見的小姨最近來玩，看著漂亮優雅的小姨還如20年前一樣的好看，忍不住取取經。小姨說：要想狀態好又漂亮，飲食和心態很重要，忘記自己的年齡，修煉自己的內心。真的幾句話包含了很多精髓在裡面，有一個快樂滿足的心態，有規律營養的飲食，多多看書來充實自己的內心。優雅和漂亮也會如期而至。而小姨悄悄告訴我，這一款雞湯她每週都會喝上兩次，不但滋補營養而且對於女人更是效果特別好，滋養補氣血，讓自己的臉色越來越好，當然就會年輕水嫩啦。今天就和大家分享這款雞湯的做法，希望我們都年輕態。
所用資料：烏雞半只，海底椰，香菇，茶樹菇，鯊魚骨，紅棗，枸杞，葱，薑，鹽。
做法步驟：
第一步：先把海底椰和鯊魚骨備用，香菇泡發。海底椰有補虛強壯、益氣祛風、消疳殺蟲的功效，常吃可以讓面部潤澤，還可以滋陰潤肺。
第二步：烏雞宰殺，清洗乾淨。烏雞和普通的雞不同，含有豐富的黑色素，蛋白質，B族維他命等18種胺基酸和18種微量元素，是補虛勞、滋養身體很棒的食材。尤其烏雞富含的鐵元素較高，可以滋陰補血，尤其利於女生來食用。
第三步：砂鍋中加入清水，放入烏雞，洗淨的海底椰和鯊魚骨大火燒開。
第四步：改成小火，輕輕的撇去浮沫再加入生薑，葱，紅棗，香菇慢慢燉大約30分鐘。
第五步：這時湯汁已經很濃郁了，加入胡蘿蔔和鹽繼續再燉制10分鐘。
第六步：再倒入浸泡開的茶樹菇燒開稍微燉2分鐘，關火即可。
第七步：一款好喝的烏雞湯就燉好了，湯汁濃郁，鮮美滋補，做法也很簡單，秋後的季節最適合常吃。
第八步：每週喝2次絕對的滋補氣血哦~~50歲的小姨每週都會吃它，簡單燉一鍋鮮美滋養又好喝，50歲不顯老。
峰兒話語：
1，烏雞最好是宰殺的散養雞，這樣的雞燉出的湯鮮美好喝。
2，燉湯用砂鍋最好，不但可以燉的湯汁濃郁，味道也會更好。
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