得瞭濕疹不要怕，常吃這幾種東西就能盡快遠離！_美食料理

利姐爱下厨

2023-04-25 16:40:46

中國飲食文化博大精深，食療是人們津津樂道的方式，濕疹的發病誘因，很多源於體內的濕氣淤積，通過日常食療祛濕祛風，對於濕疹的預防和康復治療有著重要意義。

小米：小米原名：粟，也稱作粱、狗尾草、黃粟、粟米，禾本科、狗尾草屬一年生草本，須根粗大，稈粗壯，粟是谷子去皮後的結果，谷子是谷類植物，禾木本的一種，粟的營養價值很高，含豐富的蛋白質和脂肪和維生素。

赤小豆：赤小豆，又名紅小豆、赤豆、朱豆，為豆科一年生半纏繞草本植物赤小豆的成熟種子，全國各地均有栽培，夏秋莢果成熟時采收，曬幹，收集種子備用。種子供食用;入藥，有行血補血、健脾去濕、利水消腫之效。

黃瓜：《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。據分析，黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。

冬瓜：冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低，對動脈硬化癥、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。

溫馨提示：如果得瞭濕疹，一定要及時就醫，濕疹會帶來一定的不適，讓人忍不住抓撓，造成皮膚損害，加重病情。建議使用安普敏，止癢立竿見影，不含激素，成分溫和不刺激。