這是“刮油高手”，2塊錢成本，低脂降火，排出毒素，腸道越來越通暢_美食料理

小小谈美食

2023-04-26 03:22:28

夏天是小仙女最喜歡的季節，因為她們可以穿漂亮的衣服。當然這個季節也比較適合減肥，尤其是對於一些想要盡快減肥的胖子來說。今天，男人和女人都非常重視它。自己的體型，超重不僅會影響體型，還會影響健康。因此，你不妨試試這道菜。這就是“刮油條”，2塊錢，低脂降火，排毒，腸道越來越通暢。

說到減肥，有很多食材，比如黃瓜、土豆、茄子等，味道鮮美，還能排毒。小饞貓要說的美食就是魔芋條瞭。我想減肥的人都知道。魔芋豆腐在生活中很常見，也很受大傢的喜愛。魔芋絲和粉絲一樣，口感細膩爽滑，營養豐富。夏天涼拌吃是最美味的瞭，還能降脂降火。涼拌魔芋絲做法很簡單，下面我就把做法詳細分享給大傢。

這道魔芋絲涼拌菜的做法非常簡單。我們先準備好主料，魔芋絲適量，大蒜適量，雞精適量，鹽適量，香油適量，醋適量，小米椒適量。

1.將魔芋條放入清水中漂洗幾遍。瀝幹水分後，將魔芋條放入幹凈的容器中備用。

2、此時在鍋中倒入適量的水。大火燒開後，將魔芋條放入水中，撈出涼水備用。

3、緊接著，將大蒜洗凈，切粒，小米椒切粒，放入小碗中，倒入其他調料拌勻。

4.最後將調好的汁淋在魔芋條上，即可食用。

這個魔芋絲沙拉的做法真的很簡單嗎？喜歡的話就在傢試試吧。肥胖不是每個人都想要的，而魔芋絲的熱量很低，脂肪含量也很低。最重要的是魔芋條中含有豐富的原纖維。多吃可以燃燒脂肪，代謝掉一些脂肪和毒素，清理腸道和肝臟。

此外，魔芋絲味道清爽可口，深受大傢的喜愛。它也可以作為晚餐食用。減脂效果非常好。卡路裡和脂肪的吸收意味著你在吃的同時減肥。