這菜看起來不起眼，潔腸又刮脂，防止便秘，瘦身補水，胖子要多吃_美食料理

這菜看起來不起眼，潔腸又刮脂，防止便秘，瘦身補水，胖子要多吃

小葛说花草

2023-04-26 04:41:14

今天小饞貓就給大傢介紹一下道傢的傢鄉美食，芥菜，你吃過嗎？許多人用芥菜來做泡菜。想吃的時候，涼拌，加點醋和香油，味道非常鮮美。就連小饞貓也喜歡這樣吃。每到春節，媽媽都會做榨菜，比吃肉好吃。今天貪吃的小貓就給大傢分享這道芥菜，不是涼拌芥菜。

饞嘴的小貓喜歡吃涼拌芥末丸子，還經常用培根來炒芥末丸子。很好吃。今天主要是給大傢分享一道咸肉炒芥菜丸子的做法。這道菜也很簡單，可以炒一大盤6分鐘，非常好吃，雖然芥末疙瘩很常見，但是營養價值不低，它所含的維生素C可以抑制黑色素的產生，還可以消除體內自由基，具有美白溫和美膚性能，廚房小白也可以試試這道菜。

烤培根配芥菜。在準備這道菜之前，我們需要準備好主料：芥菜、鹽、雞精、大蒜、培根和食用油。騰出雙手後，將大蒜去皮、洗凈、掰碎。培根是自制的，直接洗凈切片，芥末丸子洗凈切片。

將食材洗凈後，先在鍋中加入適量的菜籽油，油溫達到70%時，加入大蒜炒香，然後放入培根快速炒熟。高溫出香味時，放入芥末丸子炒2分鐘左右，放入紅辣椒，加少許鹽，雞精，香菜多炒幾下入味，即可出鍋。

芥末蔬菜沙拉或油炸蔬菜非常好吃。經常食用還可以刺激胃腸道蠕動，刺激大便分泌，防止便秘和大便幹燥。姿勢還影響精神的提神和疲勞的消除。經常食用還可以刮去胃裡的油脂，去除脂肪。冬天往往魚肉很多，胃不舒服。最好吃點芥末疙瘩刮油，有利於減肥。胖人應該多吃，邊吃邊減肥。

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這菜看起來不起眼，潔腸又刮脂，防止便秘，瘦身補水，胖子要多吃

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