這菜比瀉藥刮油，隔夜排臭便，嘴巴不臭瞭，好吃不長肉，肌膚白凈_美食料理

小小谈美食

2023-04-26 04:41:21

夏天是減肥的代名詞。如果你是愛美人士，再冷的時候減肥也停不下來。天冷的時候，身體需要一些熱量，不能盲目節食。飲食是需要調整的，所以小饞貓要給大傢介紹排毒蘿卜泥，味道特別好，對減肥特別有幫助。是海苔。此食比瀉藥刮油效果好，隔夜臭便排出，口中不再臭，好吃不長肉，皮膚光潔。

說起紫菜苔，湖北人應該吃過。不管是炒的還是培根炒的，都好吃極瞭。現在的紫菜苔雖然沒有雪後那麼好吃，但味道還是不錯的。海藻苔歷史悠久。古時，人們稱其為金宮玉盤。貪吃的小貓咪這次要炒海苔，加幹辣椒炒。和米飯很相配。

炒海苔，做這道美食的時候，我們先準備一把海苔，適量的鹽，少許雞湯，適量的大蒜，適量的紅辣椒，適量的食用油。

1、先把海苔去掉，特別是底端的外層，以免出現嚼不爛的現象，然後對折成小塊，用清水洗凈。

2.清洗幹凈後，將幹辣椒和大蒜切成小塊。

3、燒熱後鍋內倒入食用油，燒熱後加入蒜頭和幹辣椒提香，然後加入海苔邊快速翻炒邊炒。

4.稍微炒一下，紫菜苔變軟，加少許鹽，加入雞精。食材炒好後就可以關火瞭。

這個烤海苔你學會瞭嗎？喜歡就在傢試試吧。非常適合在寒冷的天氣裡食用。既可以解饞，又可以幫助腸道排毒，讓你瘦得爽口，因為天氣冷的時候，很多人都會覺得精神不振，吃海藻苔還可以增強自身的抵抗力。

海藻苔含有葉酸，特別適合孕婦食用。此外，海藻苔富含纖維。胖人吃一些，既可以防止口臭，又可以縮短糞便的停留時間。它有助於誇大和滋潤腸道。皮膚不好的人吃海藻苔，還能起到很好的抗衰老作用，減少體內的黑色素，有助於淡斑美白。