蜂蜜加它等於“天然止咳藥”，常吃止咳清肺熱，還能提高免疫力！
蜂蜜加它等於“天然止咳藥”，常吃止咳清肺熱，還能提高免疫力！
冬天天氣比較幹燥，又加上這個冬天沒怎麼下雪，所以氣候幹燥的讓人感覺有點受不瞭。生活在太幹燥的環境裡，人的身體是承受不瞭的，經常會出現上火感冒咳嗽的癥狀。所以要經常喝一些營養滋補的湯粥，補充人體所需要的水分。天氣寒冷又幹燥，小孩子咳嗽不止是非常讓大人頭痛的一件事情。尤其孩子在學校的時候，教室裡面為瞭保暖總是密封的很好，裡面還開著空調，室內的溫度高又很幹燥，而室外氣溫低，課間操的時候到室外去玩，一冷一熱最容易感冒瞭。
冬天遇到孩子感冒咳嗽不止，別著急。千萬不要給孩子亂吃藥，盲目的吃藥可能會加重孩子的病情。最好是帶孩子到醫院裡面去就診，在醫生的建議下服藥。或者我們可以通過食物療法幫助緩解孩子咳嗽感冒的癥狀。今天小編就給大傢推薦一種對抗感冒咳嗽很有效的食療方法，蜂蜜加柚子一起煮，等於“天然止咳藥”，冬天多給孩子吃，提高孩子免疫力，止咳防感冒效果很不錯。
蜂蜜柚子膏
準備食材：一個新鮮的大柚子，一罐蜂蜜。
第一步，先把柚子清洗幹凈，在柚子表皮上撒適量的食用鹽，用手揉搓，把柚子表皮的食用蠟燭搓洗幹凈（一般買的柚子表面光滑，都是因為塗抹瞭食用蠟，防止害蟲侵害）。所以這層食用蠟燭一定要清洗幹凈，不然吃多瞭會危害身體健康。用刮皮刀刮掉最外層的薄薄黃色果皮，切成細絲，放在淡鹽水中浸泡。泡好之後撈出來沖洗兩遍，控幹水分。
第二步，柚子剝開，取出兩塊柚子肉，把新鮮多汁的柚子果肉掰碎，放在碗中備用。鍋中加入適量的清水，把柚子皮放入鍋中煮，水煮沸之後放入柚子果肉再加入適量的冰糖攪拌均勻，蓋上鍋蓋煮10分鐘左右，轉成小火，慢慢熬至湯汁濃稠，當湯汁變成橙色到時候就可以出鍋，放涼，加入適量的蜂蜜，攪拌均勻。把它裝入幹凈的玻璃瓶裝密封好，放入冰箱中冷藏，每天取出兩勺，放在杯中，用溫水沖泡喝一杯。潤肺止咳，還能提高免疫力，效果很不錯。