吃火龍果時加一寶，春季常吃美白皮膚，淡化色斑，血管通暢無阻
小葛说花草
2023-04-28 03:21:21
吃火龍果加寶，春季常吃，美白淡化斑點，暢通血管
火龍果是一種低能量、高纖維的水果，富含水溶性纖維。預防便秘，促進眼睛健康，增加骨密度，幫助細胞膜形成，預防貧血和抗神經炎，口角炎，火龍果中的芝麻可以促進胃腸消化。具有抗氧化、對抗自由基、抗衰老、抑制腦細胞退化、預防癡呆等作用。它含有植物性白蛋白，這種活性白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，由排泄系統排出體外，達到排毒的目的。此外，白蛋白對胃壁也有保護作用。
西米，又稱西米，是最傳統的淀粉，是從西米棕櫚的果肉中提取，經手工加工而成。西米有健脾、潤肺、化痰、治療脾胃虛弱、消化不良的功效；西米還具有恢復皮膚天然水分的作用。適合人群：一般人群均可食用。特別適用於體質虛弱、產後病初、消化不良、精神疲乏者，以及肺氣虛、肺結核、肺虛咳嗽者。
對健康的益處
火龍果：活血化瘀
原料：火龍果1個、白糖適量、牛奶200克、芒果2個、西米30克
火龍果西米頭做法
1.準備好所有材料。
2.鍋內水燒開後，放入西米，小火煮至透明中央留有白色小顆粒，關火，煮十多分鐘，取出西米涼拌水。
3.將火龍果對半切開，去果肉，去一半果皮放入碗中。
4.芒果去皮切塊。
5.將牛奶加糖煮沸，放涼。
6.將冷卻的牛奶加入西米拌勻，然後將火龍果和芒果加入西米糊中拌勻。
刀刃
你可以用你最喜歡的水果代替。
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