原標題：感冒咳嗽老不停，煮一碗“健康水”，殺菌防感冒，整個冬天不嗽瞭

感冒咳嗽不止，熬一碗“健康水”，緩解和預防感冒，讓你冬天不咳嗽。

大傢好，小廚又見面瞭！今天我們就來說說甜蒜水。冬天的天氣相當寒冷。如果現在不做好防寒措施，會更容易感冒。冬天的寒冷並不是最舒服的。剛感冒時，很容易咳嗽和打噴嚏。整個人的心情也會很不好，會特別怕冷，所以冬天一定要學會保護身體，避免感冒。保護自己的第一步是增強身體的抵抗力，定期鍛煉或健康飲食。

幾天前，小廚在隔壁姑姑傢吃新鮮食物。阿姨稱之為健康水。它是由大蒜制成的。小廚第一次看到這種水時，不敢喝。又腥又辣，小廚在阿姨的勸說下嘗試瞭一道菜。沒想到好吃，甜而不辣。阿姨說冬天挺冷的，可以喝甜一點的果汁。大蒜具有很強的抗菌性，可以防止人們感冒。整個冬天都沒有咳嗽過，小廚就來告訴大傢這個甜果汁的做法。如果您有興趣，請查看！

首先準備好必要的材料：大蒜、白糖、紅糖

第一步：先把買回來的大蒜去皮。大蒜磨碎後，用水沖洗幹凈。大蒜洗凈後，將大蒜去蒂。這樣，大蒜更幹凈、更健康，味道也會更好。

步驟2：接下來，將大蒜切碎。大蒜不要切得太細，會影響大蒜的風味。切大蒜後靜置幾分鐘，這樣大蒜就容易產生大蒜素，大蒜素對預防感冒很有用。

第三步：把鍋倒過來，往鍋裡加點水。水不需要很多，隻需要一個小碗，這樣大蒜就不會弄臟瞭。將蒜末放入鍋中，鍋中加入少許冰糖調味。大蒜有微辣的味道。如果不加冰糖直接吃果汁，味道不好，影響口感。

第四步：所有的材料都放好後，蓋上鍋蓋，把蒜頭稍微煮一下，這樣可以讓蒜頭變軟，入味。煮熟後即可食用。感冒感冒的時候可以喝一杯，可以幫助你更快好起來。

這麼好吃的糖漿做好瞭，你學會瞭嗎？冬天很冷，你要註意身體。如果此刻感冒、流感，很容易連續咳嗽。我總是咳嗽，所以不要驚慌。一碗“健康水”，可以清熱解毒，預防感冒。這個冬天我不會再咳嗽瞭。