核桃加一物，美容又養顏，愛美的人別錯過！_美食料理

核桃加一物，美容又養顏，愛美的人別錯過！

小葛说花草

2023-04-29 04:41:32

堅果和酸奶是我們日常生活中經常吃到的美味食物。當然，核桃和酸奶味道都很棒，營養價值也很高。當然，核桃和酸奶一起吃也是可以的，而且可以起到美容養顏的積極作用。一起來看看堅果和酸奶怎麼吃才美容養顏。

西瓜酸奶

材料：西瓜1/8個、核桃3個、酸奶1杯

特殊用途：將西瓜去籽、去皮，與酸奶一起放入料理機中，高速攪打0.5-1分鐘，倒入即可飲用。西瓜酸奶的制作非常簡單，所以我們在生活中可以經常吃到西瓜酸奶。當然，西瓜核桃酸奶不僅味道清淡，而且香氣濃鬱，非常可口，而且經常吃一些西瓜核桃酸奶可以起到很好的潤燥潤肺、美容養顏的作用

酸奶核桃鋸麩杯

原料：7顆堅果，200克酸奶，100克餅幹，水適量

特殊操作：核桃烤好後，放入料理機中磨成粉；也把餅幹壓成粉。將堅果和餅幹混合均勻；將兩塊壓碎的壓碎餅幹放入杯中，倒入兩湯匙酸奶，然後加入壓碎的壓碎餅幹，分幾次裝滿杯子；上菜前蓋上杯子並冷藏2小時。現在，你可以吃到美味的核桃酸奶樹麩杯瞭。事實上，一杯核桃酸奶對健腦、益智、美容都有積極作用。我們大多數女性朋友在生活中都會吃花生酸奶麥片。杯子對促進我們皮膚的健康也很有好處。

椰子酸奶怎麼吃美容養顏？相信通過上面的介紹，大傢對堅果和酸奶的美容養顏有瞭一點瞭解。所以，尤其是我們的女性朋友，在生活中經常吃一些西瓜酸奶和椰子酸奶樹麩杯，可以起到非常漂亮的效果。

（圖片資源網）

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