海帶和此物一起炒，清腸排毒，減肥瘦身，多給孩子吃，個子蹭蹭
炒海帶和這個一起，清腸排毒，減肥，給孩子多吃，長高
海帶中還含有大量的甘露醇，具有利尿、減充血的作用，可防治腎衰竭、老年性水腫和藥物中毒。海帶涼粉能促進放射性物質隨糞便排出體外，減少放射性物質在人體內的蓄積，減少放射病的發生。經常使用海帶會使頭發變濕變黑。
芹菜中含有豐富的鐵元素，可以補充女性經血流失。食用可防止皮膚蒼白、幹燥、暗沉的形成，可使眼睛明亮，頭發烏黑有光澤。它含有大量的蛋白質、胡蘿卜素、碳水化合物、維生素C、糖類、氨基酸、礦物質和膳食纖維，其中磷和鈣含量較高。此外，芹菜葉的營養成分高於芹菜莖。
對健康的益處
藻類：熱清潔
料酒：低蛋白
胡蘿卜：護眼防癌抗癌
幾乎冷的芹菜和海藻
1、將整條膀胱束用溫水浸泡，反復洗去泥沙，洗凈後切條。
2、然後放入盆中，倒入半碗白酒拌勻，靜置20分鐘，沖洗幹凈，去除粘滑面。
3、鍋內倒入足量的水，水開後放入切碎的海帶，點料酒少許。
4、生片用小火煮半小時左右，撈出調水，不要用冷水，以防回生，對胃不好。
5、這個階段準備辣味蠔油、天然鮮醬油、糖、醋、鹽、香油、花椒、紅辣椒
6、先拌碗：蠔油1勺，白醋1勺，天然鮮醬油半勺，糖半勺，鹽少許。
7、另起一鍋放2湯匙香油，放入花椒、紅辣椒炒香。
8.倒入準備好的果汁碗裡待用，把辣椒和紅辣椒瀝幹，這樣吃的時候不會嘴巴麻！
9.將芹菜和胡蘿卜洗凈切碎，大蒜切碎。
10.鍋中倒入水，水燒開後放入芹菜焯一分鐘
11.然後加入切碎的胡蘿卜和芹菜片刻，撈出冷藏備用
12.將切好的海帶放入盆中，加入蒜末
13、倒入芹菜片和胡蘿卜片，倒入之前準備好的果汁碗中拌勻。
尖端
Tips：海帶泡發後很難洗掉。要有耐心，因為洗完後表面又粘又滑。不要緊。將優質白酒倒入切碎的海帶中，攪拌片刻。漂洗幾次，去掉酒味，粘層沒有瞭，用料量1勺半勺，就是傢裡吃飯用的勺子。還有海帶煮過冷水就脫不掉，冷水復活後就變硬瞭，對胃也不好。海帶一泡就不能吃那麼多，想吃多少就吃多少。.