吃它輕輕松松就變瘦！清涼爽口，最重要的是還有減肥的功效！
南姐帶你吃，想吃什麼做什麼，帶你體驗烹飪的樂趣。
文|南姐
減肥的仙女們，小編又來安利減肥神器瞭！不要998！不要99！隻要一頓飯，就讓你變瘦。一到夏天，就有許多仙女絞盡腦汁，就為瞭瘦下來穿衣服好看。飯不敢多吃，飲料不敢喝，真的很痛苦。而且時間久瞭，人看起來非常沒有精神。不過瘦下來確實穿衣服好看，有沒有什麼又能吃飯又能瘦的方法？
當然有瞭，小編今天就來給大傢推薦一道菜，吃它輕輕松松就變瘦。小編一到冬天就會長到120，可能是身體為瞭禦寒做的準備工作吧。所以小編冬天不喜歡穿臃腫的衣服，顯得很胖。可是天暖和之後，小編就會調節飲食，自然而然就瘦下來瞭。朋友們總是說我偷偷節食瞭，小編才不傻呢，節食多痛苦。其實有許多好吃又適合減肥的食物，為什麼要節食呢。
在小編的眾多減肥食材裡，除瞭玉米就是魔芋瞭，小編真的非常喜歡吃魔芋。魔芋可以有減少體內膽固醇的作用，除瞭減肥還可以防治高血壓、動脈硬化等老年病，最重要的是，排毒養顏！
今天小編給大傢推薦一道“魔芋豆腐”，朋友們可以在傢嘗試一下。
材料：魔芋豆腐、蒜、青椒、紅辣椒、醬油、白糖、香油
做法：
1、先把材料準備好，蒜切末，辣椒也都切末。
2、然後把鍋加熱，倒入少許食用油，炒熱之後把剛才切好的蒜末、蔥末倒進去。炒出香味之後，再加入適量的水、醬油、白糖，攪拌之後煮開，開鍋之後倒上香油就可以盛出來瞭，放在一旁等待冷卻。這個醬汁是一種獨特的醬汁，叫雙椒汁，拌其他涼菜的時候也可以加，風味獨特。
3、把魔芋豆腐清洗一下，然後把它們切成小塊，要正方形的，對大小沒有硬性要求，不過小一點會更好入味。
4、鍋中燒一鍋水，燒開之後，把切好的魔芋倒進去。開鍋之後把它們撈出來就可以瞭，空空水，留有太多水分的話，會影響我們拌出來的菜的味道。
5、把他們放到碗裡，然後拿出剛才煮的醬汁，看看涼瞭沒有。涼瞭之後就把它們倒到碗裡，攪拌一下就可以瞭。
如果覺得不夠涼爽的朋友，可以把拌好的菜放到冰箱裡，冷藏之後再食用。想要魔芋口感更好的話，可以在煮開之後過一遍涼水。
好瞭，今天的分享就到這裡啦，祝你們減肥成功，喜歡的朋友歡迎在下方留言。