炒秋葵加上一寶，排出黑臭便，清腸助消化，體重2位數，皮膚白凈
小葛说花草
2023-04-30 04:01:15
秋葵一直被公認為健康食品。說到這道菜，有人喜歡，也有人不喜歡秋葵的味道。經常聽人說秋葵對男人有好處，但不知道秋葵是不是每個年齡段都可以吃的，而且對身體很好。大的好吃，貪吃的小貓們經常買一些秋葵帶回傢，做這道菜的做法各不相同。風味濃鬱，色香味俱全，比肉還香。炒秋葵加益寶，排出黑臭大便，清腸助消化，體重兩位數，皮膚輕盈。
秋葵之所以受到很多人的青睞，是因為秋葵也是養生的食材。小饞貓喜歡用雞蛋烤秋葵。做法很簡單，口感比較松脆，吃起來又軟又嫩。簡單的方法可以減少秋葵的營養流失。雞蛋的嫩度也是這道菜的一大特色，配色也很驚艷。
我們在做秋葵炒雞蛋的時候，首先準備好主料，秋葵一把，雞蛋2個，鹽適量，生抽少許，食用油三勺，五香粉適量.
1、先把買來的秋葵兩頭扔掉，準備一些清水，將秋葵洗凈，然後將秋葵放入沸水中焯水一分鐘左右。
2.將焯過水的秋葵撈出，用冷水沖洗幹凈，以保持秋葵的脆嫩色澤。待涼後切成片裝盤備用。
3.取出蛋汁後，攪拌即可。現在起鍋，將煎炸油倒入鍋中，然後將雞蛋汁倒入鍋中煎至金黃色。
4.鍋裡再倒點油，將秋葵放入鍋中快速翻炒至斷，然後將煎好的雞蛋放入鍋中。
5.將兩種材料一起炒，加入少許鹽和五香粉，攪拌均勻入味即可出鍋。
天氣轉涼瞭，不妨吃點秋葵刮油拌點雞蛋，很好吃。秋葵中的天然果膠能幫助進食後消化，保護胃粘膜不受損傷。吃秋葵有緩解胃部不適的作用。
秋葵體內的礦物質，尤其是鐵和鈣，含有豐富的鈣質，不僅有助於預防貧血癥狀，還有補鈣的作用。秋葵還可以幫助胃液大量分泌，緩解食欲不振。多吃秋葵可以養顏、減肥、去油瘦腹，讓皮膚更加美麗，也是一種天然的美容食品。
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