夏天，這糕點必備，我傢三天兩頭就吃，每次上桌傢人都搶著吃_美食料理

夏天，這糕點必備，我傢三天兩頭就吃，每次上桌傢人都搶著吃

宣宣讲段子

2023-04-30 16:42:08

早餐，面粉裡加豌豆，拌一拌，好吃不上火，比饅頭包子強多瞭。5月到瞭下旬瞭，天氣也是越來越熱瞭，在傢做吃的也是追求簡單又好吃的食物瞭。所以今天為大傢推薦的就是一道豌豆的花樣吃法瞭，就是這款南瓜豌豆糕瞭，不僅顏值高，還省事。當然這個糕點還是在普通的豌豆糕上改良而來的。隻需把南瓜蒸熟搗成泥和豌豆、面粉和成團，放入鍋中蒸熟即可。可以趁熱吃，也可以放入冰箱冷藏過後食用，都是可以的。食用的時候一粒粒豌豆，吃的滿嘴都是豌豆香，還有綿軟細膩的的南瓜泥，小巧迷你，一口一個，吃的根本停不下來。沒試過的親們可以試試看哦。

南瓜的營養蠻多的，含有果膠可以起到保護胃黏膜，促進潰瘍愈合。還有膽汁的分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物的消化和預防便秘。而這個豌豆呢，它有著豐富的維生素C，具有美白的效果。還含有維生素B族和維生素A可以促進糖分的代謝，排毒養顏。夏天，這糕點必備，我傢三天兩頭就吃，每次上桌傢人都搶著吃。

食材：

南瓜200g，豌豆250g，面粉300g，水適量，細砂糖適量

做法：