想吃粉蒸肉還不簡單?簡單妙招學會後,在傢想吃就吃好隨意!
情感的飞鱼
2023-04-30 17:23:54

原標題:想吃粉蒸肉還不簡單?簡單妙招學會後,在傢想吃就吃好隨意!

人這輩子有兩樣東西是別人搶不走的,一是吃進肚裡的食物,另一個是藏在心裡的夢想,所以做一個有夢想的吃貨,你就是無敵的。生活中有很多美食,你最難忘的是哪一種呢?今天就給大傢簡單介紹一種做粉蒸肉的方法。想吃粉蒸肉還不簡單?簡單妙招學會後,在傢想吃就吃好隨意!通過這種方法做出來的粉蒸肉不僅外觀非常漂亮、美味可口,同時又非常下飯。可以說是既滿足瞭廣大吃貨們的要求,又達到瞭健康養生的目的。快來學學吧!

粉蒸肉(又名面面肉)是廣泛流行於中國南方地區的漢族傳統名菜之一。以主料帶皮五花肉加米粉和其他調味料制作而成。粉蒸肉糯而清香,酥而爽口,有肥有瘦,紅白相間,嫩而不糜,米粉油潤,五香味濃鬱。根據烹飪方法,可以偏辣,也可以偏甜,配料可以輔以老藕、南瓜、紅薯等配菜。

食材:五花肉500g、蒸肉米粉適量、土豆1個、薑末,蒜末,蔥花各適量、食鹽,生抽,耗油,胡椒粉各適量;

1、先把五花肉切成2毫米厚的薄片,加入一個較大的湯碗,然後進行調味;

2、加入1湯匙的食鹽,加入1湯匙的生抽,加入1湯匙的耗油,加入1茶匙的胡椒粉,然後攪拌均勻醃制一會!

3、五花肉醃制片刻後,加入薑末,蒜末,加入1/3碗清水,再加入適量(約半碗量)的蒸肉米粉,再用手抓勻,使每一塊五花肉都裹上蒸肉米粉,然後放一邊備用!

4、把土豆去皮後切成滾刀塊,切好後準備一個吃面的大碗,把剛剛醃制好裹上蒸肉米粉的五花肉先墊上一層在碗底,墊好之後,把土豆放碗中間鋪好,再把剩下的五花肉放上面,把土豆包在五花肉的中間!大碗裡的五花肉鋪好之後,起蒸鍋,蒸鍋上汽之後,把裝有五花肉的大面碗放蒸鍋裡,蓋上鍋蓋,大火蒸1個小時!

5、蒸瞭大概一個小時左右,五花肉蒸至軟糯咸香,香氣四溢的時候即可起鍋,起鍋後找一個較大的扁盤子,把扁盤子蓋在蒸肉的湯碗裡,然後倒扣回來,把湯碗輕輕的拿走!

6、湯碗拿走後,可以在粉蒸肉上面撒一些蔥花點綴一下,這樣一道肥而不膩,軟糯咸香的傢庭版粉蒸肉就做好瞭,是不是讓你眼前一亮?超級有食欲?

粉蒸肉這道菜算是下飯菜瞭,是很多人童年中美好的記憶。豬肋條肉(五花肉):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;但由於豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。此菜脂肪豐富,並含有一定量的蛋白質、碳水化合物、磷、鈣、鐵等微量元素和磷酯、煙酸等營養物質。

美食,貴的有山珍海味,便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的,隻要是自己喜歡的,都可以稱之為美食。生活中的美食有千千萬,每個人都有最愛的那一口。你最喜歡的美食是什麼呢?你喜歡這道美食嗎?快來自己動手試試吧?

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