三餐美味,四季幸福,大傢好! 說起帶魚,是一種高脂魚類,它富含脂肪、蛋白質,營養豐富,重要的是它肉厚刺少,非常受人們的喜愛。今天我要給大傢分享一個帶魚的做法,做出來的帶魚酸甜可口,外酥裡嫩,一點腥味都沒有。喜歡的朋友趕緊來看看吧!

【帶魚】
【基本材料】帶魚,生薑,蔥,大蒜,胡椒粉,雞精,料酒,白糖,食鹽,生抽,蠔油,食用油
【基本步驟】
1.首先,準備一些帶魚,先放在外面解凍。等解凍瞭,先把帶魚清洗幹凈,內臟要掏洗幹凈,然後再切成小段。接著,把帶魚放在案板上,用菜刀在帶魚兩面都劃出刀子,但是不需要劃得太深。全部劃好後,將帶魚放在碗裡待用。

2.準備兩根小蔥和一小塊生薑,先放進清水中,將它們清洗幹凈,然後撈出來控幹水。接著,把生薑放在案板上,用菜刀切下幾片薄片。再把蔥放在案板上,先切掉蔥根不要,再把它們切成蔥段。

3.將切好的蔥段和生薑片放進帶魚上,再給裡面加入適量的胡椒粉,還要倒進去一些料酒。然後,帶上一次性手套,將帶魚抓拌一會兒。這樣能有效去除帶魚的腥臭味。抓拌均勻之後,讓帶魚在碗裡醃制一會兒。

4.將剛才洗凈的生薑再給切幾片生薑片出來,改刀切成細絲。還有洗凈的小蔥,切成蔥花待用。準備一把大蒜,先掰成一瓣一瓣的,再把它們的蒜皮給剝掉。接著,把大蒜一個一個地切成蒜片。將它們全部放進盤子裡,待用。

5.準備一個空碗,先給裡面加入一勺子白糖和食鹽,再加入適量的雞精,胡椒粉也要放進去一些。然後,再倒進去一些生抽,蠔油也要滴進去一些。接著,給碗裡加入一些清水,用筷子將它們給攪拌均勻,料汁就準備好瞭。

6.取出兩個雞蛋,先放進清水中,再加入一點食鹽,用食鹽水將雞蛋殼清洗幹凈。接著,將洗凈的雞蛋打進碗裡,用筷子進行攪拌,將蛋黃攪散,並且都攪拌均勻瞭就放在一邊待用。

7.這時候帶魚也醃制好瞭,把碗裡的帶魚拿出來,放進一個幹凈的碗裡。然後,把雞蛋液倒進帶魚裡面,用手將它們抓拌均勻,要讓每塊帶魚的周圍都裹上雞蛋液。接著,給裡面加入一勺子玉米淀粉,再次用手將它們抓拌均勻。

8.給鍋裡倒進去食用油,比平時做菜要多倒進去一些,開中火加熱。等油熱瞭,將帶魚塊夾進鍋裡,用熱油慢慢的煎制。等底面的魚皮煎至定型,並且金黃色時,就把它們翻一面繼續煎,就這樣換面煎3分鐘,把兩面都煎成金黃色瞭,就可以將帶魚控油夾出來瞭。

9.給鍋裡留一些底油,等油溫升起來瞭,把蔥薑蒜倒進鍋裡,用鏟子翻炒出香味。然後,將調好的料汁倒進鍋裡,一邊攪拌一邊燒開。等湯汁燒開瞭,把帶魚倒進來,用鏟子輕輕的翻動,使它們能夠均勻的吸收湯汁。煮好後,就可以關火瞭。

10.將帶魚舀出來盛進盤子裡,再給上面撒上一些蔥花進行點綴,就可以端出去和傢人一起食用瞭。一盤酸甜可口的帶魚就制作完成瞭。這樣做出來的帶魚外酥裡嫩,一點腥味都沒有。喜歡的朋友趕緊試試吧!

【愛心小貼士】
1.油炸帶魚的時候,要多倒進去一些食用油,比平時炒菜多一點就行。
2.炒制帶魚的時候,用鏟子輕輕推動就可以,千萬不要使勁翻,會把帶魚弄碎的。