如果早上不知道吃什麼的話，那麼就可以選擇這個，秋葵雞蛋卷！
有家味美食
2023-04-30 17:24:20
今天給大傢講的這個呢，是秋葵雞蛋卷，平常我們吃到的雞蛋卷呢，其實不是這個樣子的。而是平常做的裡面沒有什麼的雞蛋卷，所以我們今天做的這個秋葵雞蛋卷呢，還是比較的特別呢，而且秋葵呢，營養價值還是比較的高，秋葵還是可以幫助消化，還可以保護腸胃。這個是可以促進腸胃的蠕動，經常吃秋葵的話，還是可以幫助消化，降血脂，還可以保護肝臟，其實關於這個秋葵呢，還是比較的不錯呢，所以說呢，其實把這個秋葵和雞蛋卷做在一起呢，還是比較的不錯，而且秋葵雞蛋卷還是口感比較的不錯，所以說呢，大傢在做雞蛋卷的時候呢，還是可以選擇做秋葵雞蛋卷的呢，效果還是比較的不錯呢，好啦，咱們也不講太多啦，下面就一起來看一看這個秋葵雞蛋卷的做法吧，趕緊學習一下吧。
下面給大傢講一下這道秋葵雞蛋卷的做法和食材準備。
首先是做秋葵雞蛋卷的食材清單：
秋葵
油
雞蛋
鹽
下面是做秋葵雞蛋卷的制作步驟：
1.首先是先做秋葵雞蛋的食材給準備好。
2.找一個碗，把進給打散進去，再加上一些的鹽，給進行攪拌均勻。
3.起鍋燒水，再把鹽加進去一點點的鹽，就把準備好的秋葵給放進去，煮到秋葵變顏色之後就可以啦。（其實秋葵是不可以煮的時間太久，焯水的話，一半是三四十秒就差不多瞭，但是煮熟的話，基本上也就是需要個兩三分鐘就可以瞭。）變顏色之後就可以把秋葵給撈出來瞭。
4.把鍋加熱之後，然後再給刷上一點的油，再把適合的蛋液給倒進去一些，但是要開小火，等到蛋液給稍微的凝固之後呢，就把秋葵給放進去。
5.然後順著蛋皮的邊呢，就把秋葵給卷起來，等到最後蛋皮把秋葵給完全的卷起來之後就可以瞭呢。
6.然後就按照這個辦法，再做其他的秋葵雞蛋卷。
7.然後就做好啦，趕緊嘗一嘗是不是很美味呀。
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