魚腥草對人體有什麼好處？意想不到
魚腥草是很多日常食用的菜之一，尤其是在四川、雲南、貴州等地區，濕氣較重，飲食多辛香麻辣，這些食物雖然能祛除體內的濕氣，但也容易生內熱。而魚腥草尤其是魚腥草根（也叫折耳根）能夠很好地清內熱、利濕通便，將體內的邪熱清除體外。所以這個魚腥草在日常生活方面運用得非常廣泛，吃法也是多樣。那魚腥草具體有哪些功效呢？我們今天就來聊聊。
根據《中國藥典》記載魚腥草，味辛，性微寒，歸肺經，具有清熱解毒，消癰排膿，利尿通淋的作用。用於肺癰吐膿，痰熱喘咳，熱痢，熱淋，癰腫瘡毒等。
是不是看著覺得好像這些病都很重，平時自己用不到呢？其實不是的，魚腥草平時經常可以用到，有哪些情況能用到呢？
一、出現瞭發燒、喉嚨痛、咳嗽咳黃痰的。用魚腥草的效果會不錯，尤其是新鮮的魚腥草根會更好，單獨煮水喝；也可以搭配蘆根、蒲公英等一起。這幾味藥新鮮的效果更好，不過新鮮用量得大一些，15-30克左右。夏天小孩子容易出現反復發燒，用這個魚腥草也是不錯的。如果是低熱的話，可以搭配地骨皮或牡丹皮等，效果會更好。
二、有口臭、便秘、長痘痘等上火表現的。也可以用魚腥草，尤其是用魚腥草根，效果更好，能清熱解毒瀉火，可以配菊花、決明子一起煮水代茶喝；不過火瀉完瞭就應該馬上停止使用，以免太涼傷脾胃，導致食欲不振、胃痛等。
三、有急性腸胃炎的，比如平時吃瞭比較多的辛辣刺激、煎炸燒烤、啤酒、白酒等不太健康的食物，引起濕熱重，腹痛腹瀉，上廁所感覺肛門灼熱，或者拉不幹凈的，可以用魚腥草清清腸胃，不用還是用魚腥草根好一些，也可以搭配車前草，這個比單獨喝菊花茶管用。
四、有尿路感染出現尿頻尿急尿痛，或有宮頸炎、盆腔炎，白帶過多等，都可以用魚腥草煮水代茶喝，會水煮魚腥草根，用量可以大一些，15-30克左右。也可以搭配蒲公英、車前草、忍冬藤等一起，發揮清熱利尿通淋的作用。
五、吃滋補食物上火瞭，比如冬天的時候吃瞭比較多的進補食物，溫熱食物，容易胃熱、腹脹，便秘的，可以適當多吃點。當然白蘿卜消脹下氣的效果也不錯，也可以魚腥草根和白蘿卜一起煮水喝。
魚腥草一般都是新鮮使用，效果會更好。另外需要註意的是，魚腥草質輕味薄，煎煮的時間不能過長，過長藥效就會更差。從上面這些可以看出，魚腥草平時還是經常能用得上的。但是如果平時脾胃比較寒涼的，容易拉肚子、怕冷的人，最好不要吃，以免傷胃氣，如果想吃的話，應該可以加點辣椒、薑、蒜之類的，讓它不至於太涼。
魚腥草相對較為苦寒，對於體質偏陽虛、氣虛、寒濕的人是不適合吃的，更不要把它當成是一種排毒通便的食物。如果經常用這些寒涼的食物藥物來通便，容易變成習慣性便秘，一旦離開這些食物時，很難排便。所以我們應該正確地利用這些食物，當身體需要的時候才用，不需要的時候千萬別隨便用。