孕38+6，趁著沒生之前，在控制血糖的前提下，把想吃的菜都吃一遍_美食料理

萧慕说历史

2023-05-01 07:25:23

#夏日酷生活#大傢好，歡迎來到渝見美食！時刻做好瞭寶寶出生的準備，趁著寶寶還未出生，這幾天在控制好血糖和體重的前提下，把想吃的蔬菜都吃一遍。今日為大傢分享的是1葷4素。

第一道菜，萵筍青椒炒肉。萵筍和青椒的清香，配上裡脊肉的鮮嫩，太下飯瞭，不過最後是萵筍和青椒比肉先吃完。

第二道，燒椒茄子。二荊條香辣配上茄子，一口下去，辣得太爽瞭。具體做法之前有分享，這裡就不詳細介紹瞭。夏季正式茄子和辣椒上市的季節，所以大傢都可以試試喲～

第三道，虎皮青椒。雖然看上去賣相不好，但是特別入味，而且不辣，也是一道下飯神器。夏天吃不下飯的，試試這道菜，讓你胃口大開。

第四道，涼拌豆幹。將豆幹先焯水，放涼後切成薄片。然後準備調料，分別有老幹媽豆豉，生抽，蠔油，醋，薑末蒜末，花椒油，少許食用鹽，香菜，攪拌均勻，淋在豆幹上，一道香辣入味的涼拌豆幹就做好瞭。

第五道，土豆片。這道菜是傢人的最愛，因為我要控制血糖，所以最多隻吃瞭不超過3片。

本期的1葷4素主要以涼菜和辣椒為主，趁著未做月子之前，還能吃幾天辣椒，重慶人真的是無辣不歡。

好瞭，本期分享就到這裡瞭。歡迎關註渝見美食，每日為你分享傢常美食，咱們下期見～[來看我][來看我][來看我]