南瓜圓子：益氣補血，健脾暖胃，尤其是女性朋友可以多吃一點！_美食料理

南瓜圓子：益氣補血，健脾暖胃，尤其是女性朋友可以多吃一點！

糖糖说情感

2023-05-02 18:43:47

南瓜圓子：益氣補血，健脾暖胃，尤其是女性朋友可以多吃一點！

大傢好，這裡是天天吃一道，道道不嫌棄，今天給大傢分享的這一道美食很簡單，隻需輕松幾步，就能在傢裡吃上大餐，而且營養又健康，大傢跟著我的步驟，一起操作起來吧。

今天我們用南瓜來做好吃的，首先把去皮的南瓜切成薄片，擺入鍋中大火中，蒸好以後取出來，倒入大一點的盆裡。倒成比較細膩的南瓜泥。像這樣就可以。然後分次少量的加入糯米粉。攪拌至沒有幹面粉，下手揉成軟硬適中的面團。可以捏得緊實一點。然後取一點面團。用掌心搓成小圓子的形狀，像這樣就可以大傢也可以一次性多做一點，倒入保鮮袋裡放冰箱冷凍，這樣放上半年都不會壞。

想吃的時候直接拿出來煮，非常的方便。然後燒一鍋開水，水開以後下入小圓子。然後用鏟子輕輕攪動，防止小圓子粘連在一起。大火煮至小圓子全部浮起來，瀝幹水分。出鍋然後在鍋中加入60克紅糖。一碗清水。開中火攪拌至紅糖完全融化。煮沸騰以後把小圓子加進來。然後開中火慢熬。用勺子輕攪動，讓每一個小圓子都均勻的裹上糖漿。一直熬到糖漿變黏稠，加入花生碎熟芝麻。翻拌均勻就可以出鍋瞭。我們的南瓜紅糖糯米小圓子就做好啦，軟軟糯糯的超級的好吃，加入瞭花生和芝麻，吃起來特別的香，益氣補血，健脾暖胃，尤其是女性朋友可以多吃一點。

好啦，美味的食物就可以上桌瞭，是不是非常的簡單呢，今晚就嘗試做一下吧，快讓傢裡人品嘗一下自己的手藝吧。

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