它是男人的“加油站”，尤其冬天要常吃，強身健骨，補腎壯陽！
馬上就要冬至瞭，就意味著一年之中最冷的季節就要來臨瞭，所以說這時候對於體質比較弱的人來說，一定要註意做好保暖工作，其實除瞭做好保暖工作之外，我們還要在飲食上多加註意，多吃一些滋補的食物來提高身體的抵抗力和免疫力，才能夠達到驅寒保暖的功效。雖然說在日常生活當中說到保養貌似都是女人的事情，尤其是對於年輕的男性來說，好像一點都不關心這類問題，但是如果男性經常大意的話，年齡越大越能夠感覺到體力不支，所以說就算是年輕也一定要註重保養的問題，尤其是男性，作為傢裡的頂梁柱，一定要註意好自己的身體健康，今天小編就來為男性推薦一款非常養生的食材。它被稱為男人的“加油站”，男性如果經常吃的話，能夠起著強勁筋骨的功效，給身體“充充電”。
它是男人的“加油站”，尤其冬天要常吃，強身健骨，提高抵抗力！
其實小編跟大傢介紹的這一款食材就是肉蓯蓉，可能大傢對於這款食材非常的陌生，其實肉蓯蓉不僅是一款食材也是一種藥材。它對於補腎有著非常好的功效。其實肉蓯蓉它的營養價值是非常高的，而且男性經常吃的話，不僅能夠提高身體的抵抗力和免疫力，而且還能夠抗疲勞，同時它對於心腦血管也有著非常好的療效，並且對於男性來說它還是補腎的佳品，能夠起著一定的滋補精血、補腎壯陽的功效。而且經常吃點肉蓯蓉，可以起到一定的潤腸通便的功效，其實這種肉蓯蓉在普通的中藥店裡也是可以買到的，今天小編就來跟大傢分享一下肉蓯蓉羊肉粥的具體制作方法。
肉蓯蓉羊肉粥
準備食材：肉蓯蓉、羊肉、大米、水。
制作方法：
1、首先我們從藥店購買肉蓯蓉之後，放在清水當中沖洗幹凈，然後將肉蓯蓉放進鍋中，小火慢慢的燉半個小時左右，這樣等到時間到之後將熬好的肉蓯蓉汁倒入碗中。
2、然後我們從市場上購買新鮮的羊肉，將羊肉清洗幹凈之後，然後放在鍋中焯一下水，在焯水的時候我們可以適量的放上一點薑片和蔥段，然後倒入一點料酒，去除羊肉當中的膻味，等到羊肉變色之後，然後將羊肉撈出清洗幹凈。
3、這樣最後再將炒好的羊肉和大米一同放入鍋中，煮開之後然後再加肉蓯蓉，知道入鍋中攪拌均勻之後一直熬制大米和羊肉熟爛就可以瞭。
