經常吃小魚小蝦的人很少缺鈣,因為小魚蝦中含有豐富的鈣,維生素D的含量也很高,而且食用小魚小蝦還能促進人體對鈣的吸收和利用。
為什麼說小魚小蝦補鈣呢?因為小魚的魚骨和小蝦的蝦皮在食用後其中的鈣會被吸收,而大魚的魚骨和大蝦的蝦皮都被丟棄瞭,其中的鈣就沒辦法獲取瞭。

魚蝦中含有豐富的蛋白質和多種微量元素,營養價值非常豐富,小魚蝦肉質非常鮮美喜人,今天介紹的幹煸小魚蝦就是以小魚和小蝦為原料烹制而成,顏色金黃精致,酥脆爽口,非常好吃,我相信小孩子應該會非常喜歡食用這道美食的,而且多吃小魚蝦還有助於小孩的身體健康哦!

幹煸小魚蝦,是一道味道鮮美,營養豐富的快手傢常菜。下面小特就給大傢說說幹煸小魚蝦的做法及操作步驟吧!

準備食材:創特小魚小蝦、切好的蔥花、薑絲、孜然、花椒、辣椒

烹制步驟:
1、將創特小魚小蝦開袋自然解凍,小蔥切成蔥花,生薑切絲,辣椒切圈備用;

2、起鍋燒油,倒入適量的食用油(註意這裡倒入的油不要太多,因為本身創特小魚小蝦已經經過油炸瞭的,倒入太多油的話做出的小魚小蝦吃起來會很膩哦!);

3、油熱後下入薑絲、孜然、花椒、辣椒,炒出香味;

4、然後倒入小魚小蝦,加入少許鹽,翻炒均勻後,放入味精和蔥花,繼續翻炒幾下就可以出鍋瞭!

5、被辣椒圈緊緊包裹的小魚蝦,金黃酥脆,香辣爽口,一口下去隻聽得“咔滋咔滋”的脆響聲,和著辣椒一起,可不要太下飯瞭!

創特小魚小蝦,150g/袋(蝦100g+魚50g),分量足,而且免洗免切免處理,不需要親自處理小魚小蝦,可以直接上鍋,省時又省力,一頓一袋,隻需要幾分鐘就可以做出一道美食!而且味道也很贊,真是太方便瞭!

好瞭,今天的美食分享就到這瞭,感謝各位的觀看,收藏關註不迷路,讓我們一起解鎖更多美食吧!