
豬肝富含維生素A,有明目的效果。雖然它的膽固醇有點高,但適量食用也沒事啦!
豬肝在北方燉的、炒的、醬的方法比較多。從小我就愛吃它。嫁瞭江西老公,去婆傢也吃到瞭豬肝。那裡的豬肝番茄湯太好吃瞭,也是我第一次知道,原來用它做湯不但不腥,而且還特別的嫩。
咱北方有炒肝,香,有些嚼頭。這江西的番茄豬肝湯,豬肝嫩滑,入口即化。媽呀!簡直太贊瞭!特別是加瞭紅薯粉皮,滑溜溜的,更好吃瞭!
不多說瞭,直接上過程。

【番茄豬肝粉皮湯】
材料:豬肝一塊,番茄兩個,紅薯粉皮適量,植物油適量,香菜一棵,生抽少許,淀粉一小勺,鹽適量
制作過程:
1.豬肝一塊;
2.切成薄片,然後用清洗反復洗幾遍,這樣可將豬肝裡的有害物質盡可能去掉;

3.番茄清洗幹凈;
4.切成小塊;
5.香菜洗凈切段;
6.豬肝中加少許淀粉和鹽,抓勻入味;

7.炒鍋中倒適量油,將番茄塊炒出湯;
8.加入適量的水燒開;


9.紅薯粉皮準備好;
10.掰成大塊;

11.轉小火,用筷子將豬肝全部挑入鍋中後,轉大火;
12.粉皮隨即入鍋中,煮軟關火,嘗嘗咸淡,倒生抽、撒鹽,撒香菜段。


小貼士:
1.豬肝切薄片後用清水多洗幾遍,又爽利,還能去毒素,不用放料酒都能去腥;
2.沒有紅薯粉皮,試試粉絲或者粉條。
