燕麥創意新吃法，簡單又好吃，營養均衡，吃一次就愛上_美食料理

青芒说历史

2023-05-03 18:44:53

燕麥創意新吃法，簡單又好吃，營養均衡，吃一次就愛上

歡迎來到這裡，這裡是吃貨聚集的小世界。今天分享給大傢的這道菜，既簡單又方便，又能很好地補充營養，在日常生活中也很常見，老人小孩皆宜，愛吃的你趕緊學起來吧。

今天用燕麥加兩個雞蛋和大傢分享一個新吃法，簡單營養又美味，一起來看看。首先碗中放入80克的燕麥，加入適量的清水清洗幹凈。洗凈之後再加上熱水泡上20分鐘，下面準備一些洗幹凈的蔬菜，蔬菜可以按照自己的喜好來添加。

胡蘿卜黃瓜也切成小顆粒狀。洋蔥和青椒都切成小丁。控水撈出來。用筷子攪拌均勻。加入面粉，切好的蔬菜和火腿也加進來。先攪拌均勻，攪勻後再加入適量的溫水，邊倒邊攪拌，最後攪成這種黏稠的面糊就可以瞭。

電餅鐺預熱，舀上一勺面湖，用鏟子攤成餅狀。時間到瞭翻面。蓋上蓋子，繼續烙兩分鐘，再翻個面。簡單又好吃，加入瞭燕麥、雞蛋、蔬菜營養均衡，做法簡單快速，喜歡的朋友就抓緊試試。