入秋後多喝這5種湯，養脾胃去秋燥，輕松過秋天
入秋後多喝這5種湯，養脾胃去秋燥，輕松過秋天
入秋後天氣幹燥，要做好潤肺調飲食的工作，多喝這5種湯，養脾胃去秋燥，輕松過秋天。
山藥燉雞
食材：半隻雞，山藥，香菇，生薑，紅棗，枸杞，蔥。
雞切塊放入鍋中焯水5分鐘，撇去浮沫撈出，焯水的雞肉放入砂鍋中，加入薑片，去核紅棗，香菇，適量清水，大火煮開後轉小火慢燉一小時，加入山藥塊，枸杞繼續燉半小時，加入適量鹽攪勻，撒上蔥花即可，湯汁鮮美，一點也不油膩，養胃去秋燥。
山藥玉米排骨湯
食材：排骨，山藥，玉米，胡蘿卜，薑，枸杞，蔥。
排骨洗幹凈放入鍋中焯水10分鐘，撇去浮沫撈出，放入砂鍋中，加入薑片，適量清水大火煮開後轉小火燉40分鐘，加入山藥，玉米，胡蘿卜，枸杞繼續燉半小時，放入適量鹽，蔥花攪勻即可，湯鮮味美，帶有淡淡的玉米甜味，秋季養生湯，營養又美味。
三鮮菌菇湯
食材：雞蛋，蝦仁，白玉菇，香菇，嫩豆腐。
碗中打入雞蛋攪散，鍋中熱油倒入雞蛋煎成餅狀切小塊，加入適量清水煮開，放入白玉菇，香菇煮15分鐘，加入蝦仁，嫩豆腐繼續煮15分鐘，加入適量鹽攪勻，撒上蔥花即可，色香味俱全，真的很鮮哦，營養不油膩，入秋瞭，來上一碗三鮮菌菇湯，養脾胃去秋燥，輕松過秋天。
菜幹豬骨湯
食材：幹菜，排骨，胡蘿卜，蜜棗，杏仁，黃豆，薑。
排骨涼水下鍋焯水7分鐘，撇去浮沫撈出，放入砂鍋中，加入薑片，幹菜，蜜棗，杏仁，黃豆大火燒開，轉小火慢燉一小時，加入胡蘿卜繼續燉30分鐘，加入適量鹽攪勻即可，湯汁鮮美，很適合幹燥的秋天哦，養胃去秋燥，給傢人安排起來吧。
黃豆苦瓜排骨湯
食材：黃豆，苦瓜，排骨，酸蘿卜。
排骨洗幹凈放入鍋中焯水，煮出浮沫後關火，撇開浮沫撈出排骨，砂鍋中加入排骨，黃豆，酸蘿卜小火慢燉50分鐘，加入苦瓜塊繼續燉半小時，加入適量的鹽攪勻即可，湯很鮮，黃豆軟爛入味，湯汁中帶有淡淡的苦瓜味，鮮美可口，適合幹燥的秋季。
秋天幹燥悶熱，以上五款湯適合幹燥悶熱的秋天喝，健康又養胃，入秋後多喝以上五種湯，輕松過秋天，你還知道哪些適合秋天喝的湯。