原創 54歲夫婦先後突發腦梗，失聲痛哭！醫生直言：這東西怎麼能天天吃
相關資料統計表明，我國每年因為腦梗而去世的人數高達200萬，平均每12秒就有一個人患上腦梗，每21秒就有一個人因為腦梗而致死，腦梗已經成為為我國第一位死亡原因。
腦梗常被人們稱作老年性疾病，因為隨著年齡的增長，血管會發生老化，血液中也會沉積一些代謝物質，造成血液迴圈受阻，久而久之也會形成動脈粥樣硬化，誘發心腦血管疾病。
但另一方面，腦梗也和平常的生活飲食習慣密切相關，如果在飲食上不節制，經常暴飲暴食，吃一些高熱量的食物，久坐不動，不愛運動等等也會造成脂肪在血液中的沉積，使血液濃稠度上升，加速腦梗的到來。
54歲夫婦先後突發腦梗，失聲痛哭
山東臨沂的老王夫婦今年都54歲了，在縣城的辦公大樓下開了一家早餐店，已經經營了有六七年了，平日裏每天早上4點就要起來蒸包子饅頭、炸油條等等，因為附近都是辦公大樓，每天早上的人流量挺大，生意一直都很不錯，忙起來老王夫婦就在店裡隨便吃點，這些年都是這樣過來的。
而最近幾個月，老王常常會覺得頭暈心慌，本來覺得是年紀大了，也沒有在意，直到上個月底有一天他和他媳婦兒早上3點多騎電動車到店裡的時候，剛到店沒一會兒，又感覺到一陣頭暈，突然兩眼一黑就倒在了地上，這可把老王媳婦嚇壞了，連忙叫了救護車將他送到醫院進行搶救。
經過初步檢查，老王是因為急性腦梗才造成的昏倒，老王媳婦一聽老王得了腦梗，一受驚嚇自己也昏了過去，醫生緊忙對老王媳婦兒進行了檢查，發現她也是輕微腦梗，還好這倆人情况不是很嚴重，都脫離了生命危險。
醫生直言：這東西怎麼能天天吃
醫生瞭解到倆人平常的飲食習慣才知道，造成他倆突發腦根的真正原因就是幾乎天天把油條油餅當早餐吃，醫生歎息：這種東西怎麼能天天當飯吃呢？油條油餅就是用油炸過的麵粉啊，在油炸過程中不僅造成麵粉中大量的營養素遺失，而且脂肪含量還極大地翻倍了，經常吃這類食物不僅營養不良，還會加重血液的黏稠程度，造成血脂的升高。
除了油條，這2類食物也不能經常當早餐吃
（1）鹹菜
有些人早上喜歡喝粥就鹹菜，鹹菜的營養含量遠比不上新鮮的蔬菜，而且鹹菜在醃制過程中會加入很多的食鹽，食鹽的鈉離子會使血管壁變得更加粗糙，使得脂類物質更容易在血管壁上沉積，時間久了就容易形成血栓堵塞血管。
（2）糕點
有些人早上起來比較匆忙，就會把糕點零食當早餐吃，比如餅乾、麵包等等，這類食物的含糖量、含油量都很高，經常吃會造成血糖和血脂的升高，還不助於體重的控制。
做好1件事，血脂會慢慢下降
第一、堅持鍛煉
堅持鍛煉不僅能够提升我們的免疫力，還能加速身體的新陳代謝，在運動過程中能够消耗體內囤積的脂肪，不僅起到降體重的作用，還能够調節血脂水准，建議中老年人要選擇舒緩的有氧運動，而三高基礎病患者要在醫生的建議下選擇適合自己的運動，做好運動保護措施，避免造成傷害。