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一箋清淺入夏來，品茶聞香悅繁花。告別春風微涼的春天，隨著二十四節氣——立夏的到來，氣溫逐漸升高，這時候如何飲茶才更養生呢？下面我就給茶友們介紹幾款適合在立夏之後喝的茶。

1.飲口感甜潤清新的白茶

白茶不炒不揉，是六大茶類中制作工藝最為簡單的一類茶，它的口感清新自然，清透的湯色，淡淡的香甜，給人以雲淡風輕的美好和幾許恰到好處的清涼。

2.飲歲月陳醇的老生茶

相較於剛剛上市不久的春茶（特指新生茶）來說，經過一段時間的陳存轉化的老生茶，茶性內斂平和，苦弱澀微，不僅適口性好，而且對一些腸胃狀況不佳的茶友來說，也是十分友好。

3.飲清熱消暑的花茶

立夏之後，氣候一天比一天炎熱，人們很容易出現上火的癥狀，這時飲杯菊花茶、金銀花茶等都是不錯的選擇，能夠起到降火清熱的目的。不過茶友們飲用花茶時，要註意若是茶性較寒涼的，就要適量飲用而不能貪多，否則容易對脾胃造成損傷。

4.飲消暑潤肺的陳皮白茶

夏日炎熱，煩躁、上火，飲杯陳皮白茶再適合不過，它不僅能夠起到消暑解渴的目的，同時還具有潤肺止咳，開胃消食的作用。

立夏之後，由於天氣炎熱，我們很容易出現食欲不振的問題，而陳皮中含有豐富的揮發油和大量膳食纖維，有增進食欲、促進消化的作用；白茶中的氨基酸、咖啡堿、茶多酚等茶葉內含物質，能增加胃液的分泌，兩者搭配泡水，適合食欲不振、消化不良者飲用。

以上就是4種非常適合在立夏之後飲用的養生茶瞭，除此之外，茶友們還知道哪些？歡迎留言分享交流。

作者：簡抒

圖片來源：榮瑞祥