醫生建議：想要養胃，這4種食物盡量少吃，身體才會越來越棒
大傢好，腸胃不好的人怎麼來美麗腸胃呢？首先不要生氣，也不要吃一些生冷或者是辛辣的東西，還有就是少喝酒，少熬夜等等。面食是我們北方人比較常見的主食之一，它主要是面粉做成的，像饅頭，包子等，都是經過面團發酵，然後做成的，通過發酵做成的面食也就是發面面食，這種面食非常適合胃不好的人食用。
因為通過發面做成的面食更容易被腸道吸收，而且它還含有蛋白質，膳食纖維，維生素等營養成分，經常吃這種面食對腸胃隻有利，沒有弊。
醫生溫馨提示：想要腸胃好，請遠離以下四種食物
1、白酒
因為白酒中的酒精含量比較高，所以經常喝白酒或者是酗酒的，那對身體，尤其是對胃的傷害是非常大的，因為長期飲酒會對胃黏膜有一定的損傷，時間久瞭會引起胃病。如果實在拒絕不瞭白酒，那在喝酒時一定要註意，切忌不要空腹喝酒，在飲酒時也要吃一些面條，米飯，或者是喝點牛奶，豆漿之類的，這樣可以減少酒精對胃的傷害，同時在此提醒大傢，飲酒不要貪杯，因為過多的飲酒還會導致好多疾病，大傢一定要註意哦！
2、口香糖
現在好多人每天都在吃口香糖，一是因為它比較甜，而是因為它可以減輕口腔中的氣味，但是如果是腸胃不好的人還是盡量少吃口香糖，那是因為口香糖中含有大量的糖分，長期嚼口香糖的話，有可能會刺激胃酸過多，從而使人出現胃酸的情況。尤其是在空腹的情況下嚼口香糖，也會使胃部不舒服，還會引發腹瀉，腹痛等癥狀。所以說口香糖再好吃，也不要總吃，不然就得不償失瞭。
3、咸菜
在日常生活中，我們最離不開的還有咸菜，咸菜是通過醃制做成的，這個最好我們也少吃，因為咸菜在醃制的過程中，會產生亞硝酸鹽，經常攝入亞硝酸鹽特別容易出現高血壓，影響心腦血管疾病，所以我們一定少吃醃制品。
4、燒烤
夏天到瞭，又到瞭吃燒烤的時候瞭，尤其最近淄博燒烤火遍瞭大江南北，就連我都想去嘗嘗，但是大傢知道嗎？燒烤雖然好吃，但是吃燒烤也會給身體帶來危害。首先燒烤中有很多油脂，常吃燒烤會引起肥胖，還有就是燒烤在制作的過程中，會比較不衛生，有的人吃還容易引起腸胃不適，最新的的一點就是，因為燒烤中含有豐富的苯並芘，雜環胺等危險物質，這些物質能夠增大患病的機率，所以說燒烤好吃，咱們也要少吃或者是不吃。
