每次木耳用此方法，我傢都是光盤行動，你們也可以試試，真心好吃_美食料理

呆呆说情感

2023-05-11 00:41:25

木耳對我們身邊還是有很多好處的，黑木耳中含有很豐富的纖維素在其中，多吃木耳可以促進胃腸蠕動，從而防止便秘，有利於體內毒素物質得到及時的排出跟清除，還可以美容養顏，活血化淤，反正多吃木耳對自己好就是瞭。今天我要做的就是雞蛋蝦仁炒木耳啦！

每次做的時候，在我傢吃飯的人都很愛吃，不到一分鐘，一盤就沒瞭，這三種食材吃瞭都是對我們身邊好的，加在一起炒是沒有關系的

材料：

一小把木耳泡發（我的是東北小木耳）蝦仁、3個雞蛋

方法步驟：

1、鍋裡倒水，把泡發的木耳在水裡綽2分鐘，撈出瀝幹水分備用。

2、鍋裡到豬油，（我傢什麼油都有，我是自己個人覺得什麼菜，用什麼油炒出來好吃，就用什麼油）然後打入三個蛋。

3、蛋煎發好瞭，把蝦仁放入鍋中翻炒。

4、然後把米耳也倒入鍋中翻炒均勻，我放的是蒸魚豉油、傢裡沒有生抽瞭，放一點鹽，一點雞汁翻炒1分鐘。

5、出鍋裝盤啦。