這東西女人多吃，比敷面膜強，隔三差五吃，皮膚水嫩沒皺紋_美食料理

小冰说美食

2023-05-11 04:02:07

女人多吃這東西，比敷面膜還好，時不時吃一下，皮膚水嫩沒皺紋

入夏後，感覺天氣很幹燥。最明顯的就是嘴唇脫皮，腿上長滿瞭死皮，臉還是難看，而且沒有塗保濕產品也很幹。我們需要好好保護我們的皮膚。幹燥的天氣會對皮膚造成很大的傷害。如果我們長期不照顧它，我們就會成為一個老太婆。

每天都迫不及待地敷面膜補水，可是表面補水不夠。我需要添加一些膠體，讓皮膚鎖住水分，減少水分流失。有條件的女性吃燕窩。燕窩富含明膠，食用可美容養顏。沒條件可以吃。雖然它看起來不起眼，但它也含有豐富的膠原蛋白。

它是豬皮。女人要多吃豬皮，比敷面膜好。時不時地吃它，你的皮膚就會柔軟無皺紋。豬皮的膠原蛋白含量很高。豬皮上的脂肪是去掉的，豬皮本身沒有脂肪，吃完不用擔心發胖。豬皮有一種非常好吃的做法，就是做水晶豬皮涼粉，口感彈牙，特別好吃。分享水晶豬皮涼粉的做法，一起來看看吧~

【水晶豬皮凍】

原料：豬皮、鹽、料酒、薑。

做法：第一步先將豬皮清洗幹凈，拔出豬毛，刮去肥肉。

第二步，將豬皮放入鍋中，加入料酒、薑、鹽，隔水焯5分鐘。

第三步，煮熟後取出，將油脂刮凈，洗凈切條。

第四步，將豬皮條放回鍋中，加入適量清水，放入薑片，大火燒開，小火煮30分鐘。

第五步，煮好後關火，將薑片撈出，倒入容器中冷卻，再放入冰箱冷藏凝固。

第六步凝固後取出，切成片，加點生抽、醋、辣椒油、蒜末等調料拌勻即可食用。

小貼士：豬皮上的油脂一定要刮幹凈，否則吃起來會油膩，容易發胖。

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