這東西滿滿的膠原蛋白，比銀耳燕窩還強，女人常吃皮膚好，更細膩
小葛说花草
2023-05-11 04:02:12
這東西富含膠原蛋白，比銀耳和燕窩都強。經常吃它的女性皮膚會更好，皮膚會更細膩。
豬肉漲價後，傢裡人吃的少瞭，但魚的價格還是那麼便宜，我天天買。我們經常吃魚，因為魚的營養價值很高，富含蛋白質，脂肪含量低，比豬肉有價值得多。但其實魚身上最值錢的是魚皮，但我們吃魚的時候，總是連皮一起吃。魚的皮也不錯，就是薄薄的一層。魚皮的營養價值在於其豐富的膠原蛋白。這種膠原蛋白是美容養顏的好東西。女性應該多吃。
事實上，市場上也有人單獨購買魚皮。人們將草魚或鰱魚的皮剝下來，加工後出售。魚皮雖然有點貴，但是魚皮很好吃，口感彈牙爽滑，富含膠原蛋白。魚皮味道鮮美，營養豐富。我經常買。富含膠原蛋白，比銀耳、燕窩都強。女性經常食用它可以使皮膚更好，皮膚更細膩。
魚皮買回來可以直接吃，涼拌涼拌吃效果更佳。配上蔥、薑、泡椒、醬油、醋等配菜和調料，味道特別鮮美。
【冷魚皮】
原料：水發魚皮、檸檬、香菜、小米椒、蒜末、醋、生抽、鹽、糖。
做法：第一步，將魚皮清洗幹凈，然後將香菜、小米椒、大蒜剁碎待用。
第二步，將魚皮放入碗中，加入小米椒、蒜末、香菜碎，擠入檸檬汁。
第三步加入醋、生抽、鹽和糖，攪拌均勻即可上桌。
小貼士：魚皮的口感很有彈性，一點魚腥味都沒有。冷沙拉是最好的吃法。魚皮不要加熱，因為加熱後會融化，變得非常柔軟無味。所以不要把熱油倒在涼瞭的魚皮上，加調料拌勻即可。
我是美食原創作者，歡迎大傢點贊、評論、分享、收藏和關註。我會每天更新一些美食和美食相關的資訊！感謝您的支持！
相关内容
热门资讯
原创 好...
标题：好多人煮米饭用错水，教你简单3招，米饭出锅香气扑鼻软硬适中 在烹饪的世界里，米饭作为我们日常...
过大节，品鲁味 | 鲁味藏珍，...
骏马跃新程 年年皆胜意 -2026- 心之所向马到功成 各位读者朋友，鲁图的年味儿已悄悄爬上书架——...
酸汤馄饨面｜10分钟搞定，连汤...
姐妹们，谁懂啊！下班回家又累又饿，想整点好吃的又不想太麻烦，直到我挖到这碗酸汤馄饨面，直接封神！酸辣...