這菜秋季最便宜瞭，6毛一斤，做成甜品，女人最愛，常吃美容祛斑_美食料理

小小谈美食

2023-05-11 07:21:25

這道菜是秋天最便宜的，6毛錢一斤，做甜點，女人最愛，常吃美容去斑。

秋天來瞭，天氣變冷瞭，南瓜也熟瞭，院子裡的一個南瓜長瞭好幾個，都熟瞭。現在市場上有很多南瓜，而且價格很便宜。我傢就愛吃南瓜，傢裡種的幾個都不夠吃。我通常在市場上買南瓜。前段時間，價格是1元一斤。秋天是最便宜的，每隻貓60美分。

爺爺是那個喜歡吃南瓜的人。爺爺現在九十歲瞭，由媽媽照顧。爺爺喜歡吃南瓜。南瓜的營養也很豐富，媽媽每天都給爺爺做。老南瓜不用削皮，也不用去肉。切塊，放入烤箱，加少許水，煮七八分鐘即可。它又甜又好吃。

南瓜的價值很高。它被用來制作甜點。女人最愛他。經常食用還可以改善和去除雀斑。南瓜含有豐富的果膠和營養物質，能排除體內毒素，抗氧化，使皮膚光滑細膩，無斑點和皺紋。

今天給大傢分享一道菜譜，叫九娘南瓜丸子。將南瓜搗成泥，加入小麥粉揉成球狀。它們柔軟而甜美，香甜可口。

【南瓜酒釀小粽子】

配料：南瓜、全麥粉、酒釀、紅糖、幹紅棗、核桃、淀粉。

做法：第一步將南瓜去皮，然後切塊，出鍋，蒸熟後打成南瓜泥。

第二步，將全麥面粉揉成柔軟的面團，然後揉成小團備用。

第三步，鍋中燒開水，放入小丸子煮至小丸子浮起，然後加入紅棗、枸杞子和酒釀。

第四步，繼續煮，煮兩三分鐘，加入紅棗和淀粉水，攪拌收汁，然後關火，起鍋。

建議：

1、酒釀也是個好東西，有通經活絡、補氣血的功效。

2.多做點丸子，放冰箱冷藏，下次直接煮，非常方便。

我是美食原創作者，歡迎大傢點贊、評論、分享、收藏、收聽。我會每天更新食物和營養信息！感謝您的支持！本文為原創，禁止轉載。如有侵權、抄襲等情況，必須遵守到底。