肉制品是我們吸收微量營養元素的重要途徑,可以說一日三餐必不可少的食物。尤其是對部分食肉族而言,肉是萬萬不能沒有的。同時肉的做法是很講究的,做的不好難吃是次要,關鍵是會影響食欲。

做菜用的豬肉我們應該盡量選擇肥瘦相間的,這樣的肉口感是最好的。另外,燉肉的時候,肉片最好切大一些,這樣可以減少肉中含氮物質的流失,保證肉質的鮮美。

牛肉質老,做起來相對講究。燉的時間一定要把握好,時間太短不容易熟,燉得太久又容易老,影響口感。做牛肉是不需要焯水的,焯水的牛肉很容易柴,做之前可以將牛肉切塊用清水多泡幾次。此外牛肉一定要冷水下鍋,這樣有利於血水凝固析出,還能最大程度保證肉質細膩。

除此之外,燉肉的火候是需要嚴格把控的,通常在最初選擇大火烹煮,之後再轉小火,這樣可以保證湯汁味道濃厚,也保證瞭肉質鮮嫩可口。

在燉肉的時候可以加入幾片橘子皮,一是可以去除肉的腥味和油膩,二是給湯汁提鮮。