冬天多喝“它”養血補氣，養出好氣色，女人經常喝，化妝品都省瞭
冬天多喝“它”養血補氣，養出好氣色，女人經常喝，化妝品都省瞭
現在天氣越來越冷，已經是進入瞭冬季瞭，而且我們也都知道對於冬季來說天氣真的是特別的寒冷，所以大多數的人都會選擇在這個季節窩在自己的傢裡面，然後再開上暖氣，這樣過著就是舒舒服服的，但是我們也都知道，往往在開暖氣的時候，室內的空氣就特別幹燥，當然室外的空氣也是好不到哪裡的，所以說對於這樣的一個空氣來說，對於女性的皮膚就會有很大的影響，因為空氣幹燥瞭，那麼女性的皮膚自然也是特別幹燥的，而且皮膚也是會變的，特別的差直接就會讓我們的氣色感覺特別的不好，所以說在冬季的時候是真的需要多吃一些比較滋補的食物，讓我們補養一下我們的氣色的，那我們今天就是要來為大傢介紹一種食物，如果冬天多喝一點湯的話，記得給我補血養氣，還能夠養出我們的好氣色，尤其是女人，如果經常喝的話，連化妝品都可以省掉瞭，因為我們的氣色就會看起來特別的紅潤。
其實對於我們今天所說的這種東西，就是很多人都非常喜歡喝豆漿，但是我們今天要制作的這樣的豆漿，卻並不是一碗普通的豆漿，因為我們做的這種豆漿除瞭黃豆之外還有很多別的東西，最重要的能夠補氣養血的就是紅棗和枸杞瞭，對於這樣的兩種食物，它真的是有很好的補氣養血的效果的，所以說我們在豆漿裡面加入瞭這兩種食物。是能夠讓女性的氣色特別的紅潤，而且還能夠讓我們補氣養血，達到一個養生的目的。其實對於這樣的一個制作方法來說，真的是特別簡單的，下面我們就一起來看一下到底是應該要怎麼做吧。
首先我們就是要準備原材料，也就是黃豆枸杞以及紅棗，如果想要做出特別美味的豆漿的話，我們還是需要提前一天把這個黃豆給浸泡上的，如果第二天早上要喝的話，那麼我們就可以在頭一天晚上把黃豆浸泡好，等到第二天早上的時候我們這樣打豆漿就會速度比較快一些，當然紅棗是需要浸泡，可是根本就不需要浸泡的時間，那麼多酒，而且我們是需要把棗核給去掉的，然後把這些紅棗全部都給清洗幹凈，還有枸杞也是要清洗幹凈的，但是對於這兩種食材是不能夠浸泡太長時間的，因為浸泡太長時間的話，它們的口感就不會好，那麼打出來的豆漿也是不好喝的。
其實把這些東西完全都浸泡好之後，我們就可以把這些東西全部都放進豆漿機裡面，接下來就可以按照程序開始打豆漿瞭，其實對於這樣的豆漿來說，我們也是可以加入少量的蜂蜜的，因為方面對於我們女性來講也是有很好的幫助的，那麼它的味道自然也是更加的美味，所以說如果能夠每天都喝上一杯這樣的豆漿的話，不僅能夠幫助我們補氣養血，甚至還能夠幫助我們養出好氣色，真的是非常方便的。