春韭盒子裡加點這個,不用放鹽瞭,超補鈣,餡還不出水
情感的飞鱼
2023-05-12 14:10:42

原標題:春韭盒子裡加點這個,不用放鹽瞭,超補鈣,餡還不出水

發現個讓韭菜餡不出水的小妙招,就是不放鹽。

用蝦皮粉代替鹽。蝦皮粉是咸的,粉狀的,所以調拌好的韭菜餡料,甭管是包餃子做餡餅還是烙盒子,直至全部包完韭菜也不會被醃出湯。

蝦皮粉,超市買的咸味蝦皮,用清水稍洗一下,撈出放太陽下曬幹後用料理機打成粉就是瞭。平時炒飯、調拌葷素餡都可以放點,或者用蝦皮粉炒青菜也不錯,味道極鮮。它既能代替鹽,也是低價的補鈣最佳品, 有著“鈣庫”之稱,還能代替味精起到增鮮的作用。

蝦皮,有種淡的原味蝦皮,不咸,但很少見,超市常見的還是咸味居多。

【春韭盒子】

面團材料:面粉500克,即發幹酵母粉5克,溫水250克。

餡料:韭菜150克,木耳50克(泡發的),雞蛋3個,蝦皮粉4勺。

做法:

1.雞蛋打散加入一湯匙清水後打勻,鍋中多加些花生油,熱後倒入蛋液用筷子劃拉著炒熟。

2.將泡發的木耳、洗凈控幹水份的韭菜,分別切成細碎狀。

3.全部餡料放入碗中,調拌均勻即可。

4.將酵母粉用溫水化開,倒入面粉中,用筷子扮成面絮,再和成面團。

5.讓面團稍稍發酵脹胖後取出,揉勻,再醒面5分鐘。

6.將面團揉成細長條狀,切出大小均勻的面劑子。

7.給每個小面劑子兩次搟卷,搟開卷起再搟開卷起。

8.取一個小面卷,搟開成餃子皮一樣的圓形薄面片,上面放一大勺韭菜餡。

9.然後將面皮對折,捏合邊緣部分,要捏緊,防止烙的時候再次發酵漲開露餡。

10.放入預熱好的電餅鐺,蓋上蓋子。

11.2-3分鐘後掀開翻面繼續加蓋烙1-2分鐘。

12.若邊緣部分較厚,可以立著再烙一會,至韭菜盒子外皮全部微黃即可。

蝦皮粉:

超市買的咸味蝦皮,稍清洗後暴曬幹,放料理機裡打碎,然後裝玻璃瓶中密封存放,隨用隨取。

蝦皮一定要曬幹再打,不然悶在瓶中有可能會捂變味。曬前也不要過度清洗,以防洗碎和沒咸味瞭。

小貼士:

1.在打散的雞蛋液中稍加一點水,這樣炒出的雞蛋會更嫩更散; 炒雞蛋的油要多放些,這樣跟韭菜調拌時就不要再另加油瞭。蛋液倒入鍋中就用筷子快速的劃拉,也會讓雞蛋炒的更散碎。

2.蝦皮粉可以邊拌邊品嘗著加,隨時掌控別弄咸瞭。

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