胃部經常反酸脹氣，經常吃點它，養胃促消化，身體更輕松
由於現在生活壓力大，生活節奏快，所以在日常生活當中我們的生活和飲食習慣都並不是特別的好，所以造成瞭現在的人們多多少少的都會有一些胃病，而且大傢可能會在早晨刷牙或者是空腹吃涼東西的時候就會出現惡心想吐的現象，這是因為腸胃受到瞭刺激而導致的胃部發生反流引起的，如果大傢已經出現瞭這樣的情況，一定要引起重視，因為如果經常不吃早餐或者是胃部不適，置之不理的話，可能會引起嚴重的後果。
胃部經常反酸脹氣，經常吃點它，養胃促消化，身體更輕松
所以在日常生活當中，如果經常出現反酸脹氣的現象，不如每天吃一點，它這樣可以達到養胃促消化的效果，而且還能夠降血糖降血脂，促進腸胃的蠕動，同時也能夠緩解便秘現象，就是南瓜發糕，而且南瓜當中含有豐富的碳水化合物以及國傢都能夠有效的保護胃部免受刺激。
南瓜發糕
首先我們將南瓜去皮之後對半切開，夾裡邊的瓜瓤挖掉，然後在清水中沖洗幹凈，然後再將南瓜切成小塊，放進蒸鍋當中蒸熟，用筷子插一下，能夠輕松的戳透，就說明南瓜已經蒸好瞭，然後加南瓜盛出晾涼。
當南瓜晾涼之後，我們傢南瓜用勺子背兒搗成泥，然後再加入適量的酵母粉，最後往南瓜當中加入適量的面粉，用筷子攪拌成面糊狀。
然後我們在模具當中刷上一層油加調好的面糊，倒進模具當中用手顛一下，將裡邊的氣泡顛出。然後我們再放在溫暖的地方進行發酵。
大約20分鐘左右放進蒸鍋當中蒸15分鐘左右就可以瞭，這樣非常美味的南瓜發糕就做好瞭，大傢無論是作為早餐吃還是作為下午茶都是非常不錯的。
小編叨叨：
雖然說南瓜的口感是比較甜的，但是南瓜當中含有豐富的鈷元素，它是以島細胞合成胰島素的必要元素，所以說經常吃南瓜還能夠有效的預防糖尿病，所以對於糖尿病患者來說可以適量的多吃一些南瓜，同時南瓜當中的果膠可以延緩腸道對糖以及脂質的吸收，從而有效的預防高血壓和高血脂。
